Cik daudz un kā cepta zemesriekstu pannā, mikroviļņu krāsns un multivarka

Tagad katrs lielveikals vai tuvāko tirgū iegādāties absolūti nekādas riekstus: gan izejvielu un grauzdētas, un lobīti, un ādā. Tos pārdod pēc svara un iepakoti, sāļa un salda, ar šokolādi un ar dažādu garšu garšu. Bet tie cēla ne tikai jautri, bet arī labumu, tas ir ieteicams, viss tas pats termiskā apstrāde tiek veikta patstāvīgi. Šajā rakstā mēs koncentrēsies uz to, kā cepta zemesrieksti mājās. Pirmkārt, tas ļauj jums ietaupīt. Otrkārt, visi sagatavots ar savām rokām, pagriezieniem un garšīgāka. Un treškārt, tas nav grūti un aizņem vismaz laiku.

Noderīga izņemot zemesriekstus

Zemesrieksti bieži izmanto receptes, jo tās pieejamību, izcilo garšu un uzturvērtību. Papildus augsto saturu augu taukiem (50%), tad augs ir bagāta ar vitamīniem A, B, D, E un PP. Zemesrieksti satur dzelzi un unikālo aminoskābi, magnija un šķiedrvielu. Tā sastāv no unikāliem un vairākiem elementiem, piemēram, triptofāna. Kad organismā, tas ir viegli pārveidots serotonīna, lieliski uzlabo garastāvokli un palīdz cīņā pret depresiju.

Zemesriekstu ieteicams dzert (ar mēru), lai normalizētu sirds un asinsvadu sistēmu, kā profilaksei ļaundabīgo audzēju. Tas palīdz koncentrēties, atbrīvoties ķermeņa toksīnu un uzlabot hormonālo līdzsvaru. Bet pats galvenais, daudzi zemesrieksti iekaro savu vietu, kas nozīmē, ka var būt tikai tik laimīgs. Neapstrādātas zemesrieksti ir ļoti smags gremošanu un var izraisīt dažādas slimības. Tieši šī iemesla dēļ, pirms tam vajadzētu mazuļi patēriņu. To var izdarīt vairākos veidos: izmantojot parasto panna, cepeškrāsns, mikroviļņu krāsns un pat multivarku. Pirms cepšanas zemesrieksti, var tikt atbrīvota no korpusa. Turklāt, gatavošanas laikā sāli riekstu un var uzlabot garšu produktu.

Lobīti zemesrieksti, cepti uz pannas

Kā likums, tas tiek pārdots lobīti valriekstu, lai gan daži izvēlas iegādāties riekstus ar "mājas", ņemot vērā līdzīgu uzglabāšanas vairāk higiēniski un drošāku. Tomēr mizoti biežāk. Pirms jūs cept zemesrieksti, ir nepieciešams ieliet uz apsildāmu pannas. Ieziediet virsmu tauku nav nepieciešama. Daudzi nav ļoti pieredzējuši pavāri reizēm rodas jautājums: "Kā cepta zemesrieksti pannas, tāpēc tas izrādījās garšīgi, bet ne izdegusi?" Precīzu atbildi uz šo jautājumu nav, jo tas viss ir atkarīgs no spējas plate skaits, rieksti un citi parametri. Tas parasti pietiek 10-15 minūtes. Tādējādi rieksti ir periodiski samaisīts. Ir svarīgi atcerēties, ka pat pēc izslēgšanas gatavošanas zonu joprojām tiek cepta zemesrieksti, līdz pabeigtu dzesēšanu. Tātad, pēc tam, kad viņa gatavība nekavējoties ielej citā traukā.

Kā cept rieksti, mikroviļņu

Tas ir brīnums mūsdienu tehnoloģijas ir gandrīz katru virtuvi. Vairumā gadījumu, mikroviļņu tiek izmantots tikai apkures produktiem. Bet dažreiz tas var būt, un kaut ko gatavot, piemēram, rieksti. Pirms cepšanas zemesrieksti mikroviļņu krāsnī, tā sakārtoti, mazgā (tas ir mitrs) un ielej stikla vai keramikas traukā.

Laiks, kas pavadīts gatavošanas riekstus atkarīgs jaudas ierīces un produkta daudzums. zemesriekstu stikls tiks cepta apmēram 4 minūtes 700-800 vati. Ap vidū gatavošanas laika jānoņem, samaisa, pēc tam turpināt gatavošanu.

Kā un kad sālīti rieksti

Daži to darīt, pirms jūs cept zemesrieksti, pievieno sāli vai cukuru jau grauzdētiem riekstiem. Bet pats galvenais, ka viņa bija labi, un nevis čaukstēja uz zobiem. Tātad, tas ir labāk izmantot sāls "Extra". Tātad, kā cepetis zemesrieksti ar sāli? Abi produkti ir rūpīgi izmaisa, ielej pannā, vai nosūtīt ar mikroviļņu krāsnī. Izmantojiet absolūti katru ceļu. Gatavs sālītas rieksti ir labāk karsts, neaizmirstot rūpīgi samaisa. Sāls daudzums likts uz garšu, bet tas ir ieteicams tējkarote sāls (nav slaidu!) Uz glāzi pilnu zemesrieksti.

Ko darīt, ja riekstiem ar čaumalu?

Pirmkārt, tās var tīrīt. Mizas zemesriekstu pietiekami trausliem, lai tā var saberzt rokas, ar nelielu piepūli. Taču šī procedūra var atstāt uz vēlāku laiku. Jūs nezināt, kā cept rieksti, čaulā? Vienkārši pagrieziet to uz cepešpannas, jo uzdevums kā "izcilas" apstrādāt tikai krāsns. Tā tiek uzkarsēta līdz 180 ^{° C,} un pēc tam nosūtīts uz riekstiem 20-25 minūtes. Samaisa viņiem nav nepieciešams, bet jums ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka tie nav sadedzināti. Krāsnī ir iespējams cept un lobīti zemesrieksti, bet laiks paies daudz mazāk - apmēram 15 minūtes.

Kādas citas ierīces var izmantot

Pirmkārt - multivarka. Izrādās, ka tas ir iespējams cepta zemesrieksti. Tomēr tas tiks iztērēti nedaudz vairāk laika, taču šis process nebūs nepieciešams apmeklēt. zemesrieksti ielej stikla multivarku, sāli un ietver pusstundas, kas "cepšana".

Ir vēl viens variants, kā cepta zemesrieksti, - dziļā katlā. Produkts ir vārīti sviestu, kas ir ļoti augsts kaloriju un ļoti neparasta garša, tāpēc to izmantot jēga tikai tad, ja visas citas iespējas ir bothered. 500 g riekstu veikt 1,5 tase eļļas (vēlams zemesriekstu) un termiski apstrādāti apmēram 5 minūtes pie ¹⁸⁰ ° C, nepārtraukti maisot. Pirms lietošanas, ja viņus uz papīra dvieļiem, lai papildus tauku ir pagājis.

Neatkarīgi no tā, kura metode tika izvēlēta, lai sagatavotu ar zemesriekstu, jums ir nepieciešams ļoti rūpīgi uzraudzīt tos laikus, un laikā, lai noņemtu ažiotāžu, ka tas nav sadedzināta. Esi uzmanīgs: rieksti, protams, noderīgu produktu, bet ļoti augstas kaloriju, un ceptas - divas reizes.