Diētas ārsti

Kas ir uzturs ārstu? Unikāla diēta, kas spēj tikai vienu nedēļu liegt astoņiem līdz desmit kilogramiem liekā svara zudumu. Tiek uzskatīts, ka šī metode intensīva svara zudums ir izstrādājusi medicīnas personāls, lai pēc iespējas ātrāk sagatavot pacientiem ar aptaukošanos operāciju. Atkarībā no garuma, medicīnas uzturs šodien ir pieejams divās bāzes versijās: septiņu un četrpadsmit dienas. Šī svara zudums metode attiecas uz sadaļu cieta zemu ogļhidrātu diētu, pamatojoties uz principiem, atbrīvojumu no bada.

Tas ietver bēdīgi diētas ārsti?

pirmajā dienā pārtikas izmantota tikai vienu pudeli minerālūdens, kas ir sadalīts sešās pieņemšanām laikā. Patērē astoņas mililitrus piena ar zemu tauku saturu (Pusotra procenti vai mazāk), un viens ābols uz astoņi vai deviņi vakarā ir atļauta tikai otrajā dienā. Trešā diena pirmo pilnīgi dublikātiem, lai jūs varētu visu dienu dzert tikai minerālūdeni. Ceturtā diena pārstāv zaļumi. Šajā dienā, jūs varat ēst svaigus kāpostus un burkānus salātiem, garšvielām ar ēdamkaroti augu eļļas. Visa salāti būtu iedalīt trīs galvenajām ēdienreizēm. Piektā diena pārstāv 0,8 litrus piena. Sestajā dienā diētas ārsti izmantot vienu vārītu olu, un pusi tasi tējas brokastīm, pirms pusdienām - glāzi dārzeņu buljona ar kāpostiem, kartupeļiem un citiem dārzeņiem pusdienās - 100 grami gaļas un tik daudz zaļajiem zirnīšiem. Vēl trīs maltītes ēst vienu ābolu. Diēta ārsti savā pēdējā dienā pārstāv 100 gramiem. biezpiens un divas glāzes piena vai jogurta.

Otrais, ilgāk, uzturs iespēja "hardy". Diēta ārsti (14 dienas - ilgums) pārstāv: astotajā dublikātus pirmās un trešās dienas. Uz devītajā dienā tā tiek izmantota tikai 800 mililitrus piena un vienu ābolu. Desmitā diena, viens minerālūdens pudele. Diena Vienpadsmit: dārzeņu salāti ar zaļumiem (litru burka), sadalīta trijos posmos. Divpadsmitā diena: 1 litrs piena, sadalīts pa 5-6 ēdienreizēm. Trīspadsmitā diena: viena vārīta ola no rīta un zemu tauku biezpiena pusdienām. Noslēguma diena 1 litru minerālūdens.

In gaitā diētu ir nepieciešams, lai būt pārliecināti, lai ņemtu vitamīnu un minerālvielu piedevas, jo šāds minimālais pārtiku, ko viņi praktiski nav iekļūt organismā. Pēc pieteikuma diētu var atkārtot ne ātrāk kā divus mēnešus. Lai pēc šāda radikāla uztura ierobežojumiem, kad būs diēta, zaudējusi svaru neatgriezās, ir nepieciešams pakāpeniski vismaz vienas līdz divu nedēļu laikā, lai sāktu, lai palielinātu savu diētu ar zemu kaloriju pārtikas produktiem (dārzeņi, piena produkti un liesa gaļa), - tas ir līdzeklis Tā slēpj diētu ārstiem. Atsauksmes pēc piemērojot šo metodi, ir ne vienmēr ir viennozīmīga, bet lielākā daļa, piemērot to, ir apmierināti ar rezultātu.

Kādi ir negatīvie aspekti šo diētu izolēti cilvēki? Pirmkārt, pēc tam, kad šādu diētu, pamatojoties uz principiem, atbrīvojumu no bada, tas ir grūti, lai saglabātu savu svaru, kas ir raksturīgi visām īstermiņa diētām. Diēta ir ļoti grūti pārvarēt, un bez pārtraukuma ir pakļauta tikai spēcīgu tautas garam. Turklāt, šāda stingra diēta ir saraksts kontrindikāciju un "sēdēt uz tā" tikai atļauts cilvēkiem bez veselības problēmām, pretējā gadījumā jūs varat zaudēt daudz vairāk nekā to, kas jums patīk.

Noslēguma, mēs atzīmējam, ka uzturs ar ārstu ir ne tikai ļoti efektīvi un lietderīgi, bet tas var radīt nopietnu apdraudējumu veselībai. Mēs iesakām pirms jums, lai kā jūs pārtraukt savu izvēli par to, konsultēties ar ārstu.