Kā gatavot prosas biezputru?

Tā kviešu vārpiņu prosa sagatavoti, kas tiek izmantota ēdiena gatavošanā no graudaugiem. Prosa ir maiga garša, labi regulētas garšaugiem. Tas graudu ir populāra Āfrikā, Ķīnā un Indijā, kur to bieži izmanto, lai iegūtu kūkas.

Millet putra ir tradicionāls ēdiens krievu un vācu virtuves. Krievijā, ēšanas salds biezputru (ar pienu un cukuru, tad pievieno beigās gatavošanas procesa) vai garnīrs ar gaļu vai dārzeņu sautējums. Ķīna patērēta bez piena vai cukura, bieži ar pupiņām, saldie kartupeļi, ķirbju zupa ar prosu iekļautas diētā zīdītājas, lai palielinātu summu, mātes pienā un saņemt spēcīgāku pēc dzemdībām. Vācijā arī ēst saldu putru (vārītu ūdeni ar ābolu, pievieno medu). Turklāt, labību, ko izmanto kā izrotāt barības vielas var pievienot zupām, sautējumiem un salātiem.

Kā gatavot prosas biezputru? Rump šķiroto (noņemt visus piemaisījumus un graudu sēnalas unstripped), mazgā un vāra pienu vai ūdeni ar vai bez eļļas. Lai uzlabotu ēdienu garšu, pirms vārīšanas prosu nedaudz apcept, kamēr zeltaini brūnas. Millet biezputra ir labs ar augļiem vai ogām brokastīm. Pusdienas, garnīrs prosas var būt alternatīva kartupeļiem vai rīsiem, un graudaugi var pievienot zupai.

recepte 1

Šo ēdienu var pagatavot brokastīm. Mēs detalizēti aprakstīts, kā gatavot prosas biezputru, un kādi produkti ir nepieciešami šādi:

• 1/3 tase prosa, mazgā un pārvietots;
• ¾ tase ūdens;
• ½ glāze vājpiena vai ½ tasi sojas pienu ;
• Karoti ¼ tējkarote zemes kanēli (noderīgs cilvēkiem, kas cieš no hipertensijas ārstēšanai);
• ½ tējkaroti vaniļas cukura;
• 1 šķipsnu sāls;
• 2 ēdamkarotes rozīnes (vai vairāk, lai garšas);
• kļavu sīrups vai medus pēc garšas.

In nelielu kastrolis uzlej ūdeni un pienu, ielej prosas, kanēli, vaniļas, sāli un rozīnes. Tika maisīts un karsē līdz vārīšanās temperatūrai. Samazināt siltuma pret zemām, nosedz ar vāku un vāra 25 minūtes minūtes bez maisot. Ja šķidrums netiek pilnībā absorbēt mieži, tad turpina vāra 5 minūtes vai ilgāk. Noņemt no karstuma, pārlej kļavu sīrupu vai medu. Izrādās, ļoti garšīgs prosas biezputru!

recepte 2

Šī recepte ir aprakstīts, kā gatavot prosas biezputru tikai no graudaugiem un ūdens. Dārzeņi var pagatavot pāris atsevišķi. Putra ir labs diētu pusdienās vai vakariņās. sastāvdaļas:

• ¼ tase prosa, mieži sakārtoti pirms vārīšanas un divas reizes mazgā ar ūdens;
• 1 ½ tase filtrētu ūdeni.

Kā gatavot prosas biezputru par diētu vakariņām? Nav grūtības šeit. Ielej ūdens katlā, pārlej graudi. Augstā temperatūrā, vērsta uz refluksa, tad tas tika maisīts. Gatavot ļoti zemu siltumu pāris stundām, kā rezultātā no graudiem ir mīksti un ļoti garšīgi. Putra ir gatavs!

recepte 3

Mīksts, krēmveida, smaržīga brokastis vajag bērnus. Kā pagatavot garšīgu prosas biezputru? Lai izvēlētos augstas kvalitātes graudaugu un labu govs piens. Visi prosas graudi būtu liels, gluda, bez bojājumiem, un to krāsa - dzeltena. Nelietojiet bāli dzeltenu vai bēšs prosu. Šobrīd piens ir atšķirīgs piesātināts (nav caurspīdīga!) Balts, un dažreiz pat nedaudz krējuma. Produkti 4 porcijas graudaugu veikti šādu attiecību:

• 1 tase prosa;
• 1 tase piena;
• 1 tase filtrēts ūdens;
• sāls.

Vidējā vērtība pienu ielej pannā un ūdens tika samaisa un pievieno ielej putraimi sāli. Maisījumu uzkarsē līdz atteces dzesinātāju. Vāra 20 minūtes, tad tas tika maisīts periodiski. Pirms pasniegšanas šķīvja garšvielām nobaudīt: pārkaisa ar žāvētiem augļiem, pievieno medu vai olīveļļu.

recepte 4

Tādā veidā jūs varat pagatavot gardu un barojošu garnīrs pusdienās vai biezputru brokastīm. Nepieciešamie produkti:

• ½ tase prosas;
• 1 ½ glāzes buljona.

Pannā ielej buljonu, pārlej sagatavotos graudaugus. Uzvāra, pārklāti ar vāku un simmered kalpoja 25 minūtes karstu gaļu, zivis, vai kā atsevišķu ēdienu.