Meatless burgeri izgatavoti no kāpostiem, bietēm un kartupeļiem

Daudzi tagad ir tukšā dūšā. Tas ir pat kļuvusi kaut kādā veidā moderns spēle. Bet ir cilvēki, kas dara to no ticības dēļ, un tur ir tie, kas vienkārši vēlas atbrīvoties no kilogramu. Jebkurā gadījumā, pieeja no post - tas nav iemesls, lai uzstādītu sev bada streiku. Ir daudz ēdienu, kas ir atļauts izmantot šajā periodā, tie ir garšīgi, atbilstošu un uzturvielām. Piemēram, meatless burgeri izgatavoti no kāpostiem var, lūdzu, pat tie, kas tiek izmantoti, lai ēšanas daudz gaļas. Tie ir sagatavoti ļoti vienkārši, un rezultāts ir vairāk nekā skaista.

Lai meatless burgeri izgatavoti no kāpostiem, bija ļoti jautri, jums ir nepieciešams ievērot norādījumus, kas izklāstīti recepti. Jums būs nepieciešams kilogramu kāpostu, tasi miltu, divas daiviņas ķiploku, ķekars dilles, rīvmaizi, sāli, pipariem, augu eļļa.

Tātad, lai pagatavotu meatless burgers izgatavoti no kāpostiem, tā jāārstē. Cut kātiņu un augšējo lapas mīzali, ja tādi ir. Tad uzkarsē līdz vārīšanās ūdeni pannā, sāls, un ielieciet kāpostus, jūs sejas tā sagriež 4 gabalos. Vāra dārzeņu apmēram 10 minūtes. Tad jums ir atbrīvoties kāposti caurdurī, sagriež mazākos gabalos un pēc tam samalt. Tagad, sīpolu sarīvē, ķiploku caur presi. Dilles nomazgā un smalki sakapāt. Tas viss ir nepieciešams, lai sajauc ar kāpostiem. Maisījums sāls, pipari. Tad jums vajadzētu pievienot miltus un samaisa vēlreiz. Tagad sāk veidot meatless burgers izgatavoti no kāpostiem. Viņiem nepieciešams roll rīvmaizē un nosūtīt pannu vārot eļļu. Cep tos, līdz zeltaini brūnas no abām pusēm. Ja jūs neesat ievērot prasības tukšā dūšā, bet tas ir iespējams iesniegt traukā ar skābo krējumu. Tas noteikti pārsūdzēt visiem savas ģimenes locekļiem. Pēc meatless burgerus izgatavoti no kāpostiem ir ne sliktāka par liellopu vai cūkgaļas.

Bet kā vēl jūs varat pagatavot meatless burgers izgatavoti no kāpostiem. Veikt kilogramu dārzeņu, divas daiviņas ķiploku, tasi griķu miltiem, polpuchka zaļumi, vienu sīpolu un sāli. Kāposti vārīta ūdens, pēc tam caur gaļas mašīnā, kas atrodas to smalki sagrieztu sīpolu, dilles, ķiploku, pievieno miltus. Tad jums ir, lai samaisa un veido pīrādziņi. Cep tos līdz kraukšķīgus.

Dārzeņi, kurus var izmantot, ne tikai kāpostiem. Cook meatless burgeri izgatavoti no bietēm. Negaidīti? Ticiet man, izrādās, ir ļoti garšīgs. Veikt kilogramu biešu, 100 g sīpolu, trīs olas, 250 grami plūmju (nepieciešams bezsēklu), divas karotes mannas un sāls. Tagad jums ir nepieciešams, lai smalki sasmalciniet sīpolus un apcept to sviestu. Apgriezt mazgāt un vāra tas kļūtu mīksts, tad to sagriež gabaliņos. Bietes ir jātīra, sarīvē un sautējums 15 minūtes ar glāzi verdoša ūdens. Tur arī iemaisa mannas un olām, labi samaisa. Tagad veido pīrādziņus un cep tos sviestā no abām pusēm. Kad runa ir meatless dienas ēdiens ir vārīti olas.

Meatless burgeri izgatavoti no kartupeļiem ir arī spēj pārsteigt jums. Jums būs nepieciešama liela izmēra četras kartupeļus, divas ēdamkarotes saulespuķu eļļas, saspiesti krekeri (vēlams balti), smalkas sāls. Vāriet kartupeļus nepieciešamos berzēt caur sietu, pievienot sviestu, samaisa visu kopā. Tagad tas ir iespējams pelējuma pīrādziņi un roll tos rīvmaizē. Bet pirms tam sagatavotos liesu mīklu. Lai to izdarītu, ņem ēdamkaroti miltu, tad brūvēt to ar divām ēdamkarotēm verdoša ūdens un rūpīgi jāsamaisa, lai izvairītos no sacietējumiem. Tagad jūs varat iemērc cutlets tādā mīklu un tad rīvmaizē. Cep tos kastrolītis līdz piedāvājumu.

Jūs varat eksperimentēt, pievienojot dažādus dārzeņus, kādu no burgers tiek iegūti tikai garšīgāka. Labu apetīti.