Pareiza diēta gastrīta un pankreatīta

Nepareizi un neregulāras maltītes, stresu un sliktas kvalitātes pārtiku, veicina attīstību gastrīta un pankreatīts. Abas no šīm slimībām ir līdzīgi simptomi, un var būt pat viens cilvēks, vienīgā atšķirība ir tā, ka gastrīts ietekmē gļotādas kuņģī, un pankreatīta - aizkuņģa dziedzera. Ārstēšana no šīm slimībām ir pārnests, izmantojot pareizu uzturu, nevis medicīniskās iejaukšanās. Speciālisti izstrādāja diētu gastrīta un pankreatīts.

diētas noteikumi

Diēta gastrīta un pankreatīta veicina atjaunošanai kuņģa-zarnu trakta, jo lietojot pareizu un nekaitīgu pārtiku. Par tā ievērošanu ir nepieciešams atcerēties šādus noteikumus:

1. Pēc straujā uzbrukuma kāda no šīm slimībām ieteicams badoties vairākas dienas. Var dzert tikai negāzēto minerālūdeni.
2. Pārtika nedrīkst cepta. Jūs varat gatavot ēdienu pēc pēršanās, vāra vai cep. Jebkuras cepta pārtika būtu jāizslēdz no uztura.
3. Ja esat pieradis ēst reti, bet "dump", ir pienācis laiks atvadīties ieradums. Uzturs gastrīta un pankreatīta ietver piecas ēdienu mazām porcijām.
4. Olbaltumvielu uzņemšana nekādu ierobežojumu, bet ar ogļhidrātu un tauku jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, lai ļaunprātīgi.
5. Uzturs gastrīta un pankreatīta ietver lielu daudzumu šķidrās un semiliquid pārtikas produktiem.
6. Patēriņš eļļām būtu jāsamazina līdz minimumam (īpaši pankreatīts), ieteicams patērēt dienā ne vairāk kā 30 g gastrīts nav tik būtiski, tomēr jāņem vērā, ka taukskābju pārtikas šķeļ kuņģī ilgāk.

Ko jūs nevarat ēst?

No pacienta diētā ir nepieciešams izslēgt šādus produktus: fast food, konservēti un kūpinājumi, saldējums, alkoholiskie un bezalkoholiskie dzērieni, dažādus garšaugus un garšvielas, treknu gaļu, un neapstrādātu augļu un dārzeņu un svaigu baltmaizi (pankreatīts). paasinājuma laikā ir nepieciešams, lai izvairītos no ēšanas makaronus un pākšaugus.

ideāls ēdiens

Diēta grēmas un gastrīts pēc saasināšanās periods ietver: gļotādām Zupas graudaugiem, žāvētas baltmaize (pieejams krekeri), olu kulteni, cepumi, ko garšīgu, skābs ievārījums, liesu zivi un gaļu, skābo jogurtu un jogurtu un citus piena produktus, biezpiens, ne pārāk sāļš siers, kādi graudaugi (izņemot prosa, kukurūza un mieži), dārzeņi (bietes, burkāni, kartupeļi un ziedkāposti), dabīgā želejas, sulas (ne sula), vārītas augļi, tēja, kakao, cukurs un medus.

Diēta Svars Loss

Ja pacientiem ar kuņģa slimībām, ir nepieciešams, lai atbrīvotos no liekā svara, jums vajadzētu izmantot standarta diētu gastrīta, saskaņā ar kuru tā ir obligāta. Samazinot kaloriju uzņemšanu , var būt saistīts ar izslēgšanu no uztura, konditorejas ēdienu (kūku, šokolādes uc D.), samazinot daudzumu dzīvnieku tauku. Pārtikas jāturpina jālīdzsvaro, tas ir, satur olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus. Ja jūs atbilst noteikumiem, diēta gastrīta un pankreatīta veicinās pakāpenisku samazināšanu svara.