Rīsi ar spinātiem: Labākās receptes

Ikviens zina par priekšrocībām spinātiem, bet daži cilvēki to iekļaut savā uzturā. Tikmēr, šis proteīnu bagāti augi var pagatavot daudz garšīgu un interesantu ēdienus. Viens no tiem - rīsi ar spinātiem. Labākās receptes ēdieni iesniegts šajā rakstā.

Kā gatavot rīsus ar spinātiem

Recepte par šo ēdienu, ir ļoti viegli veikt. Gatavot rīsus ar spinātiem, tas prasīs vismaz sastāvdaļu un garšu iegūst vienkārši pārsteidzošs, konkursu un krēmveida.

Soli pa solim sagatavojot ēdienu, ir šāds:

1. Long rīsi (150 g) jebkāda veida ir rūpīgi nomazgā aukstā ūdenī. Šajā procesā mazgāšanas ūdens jāmaina tik bieži, cik vien iespējams, līdz pat 8 reizēm. Tas tiek darīts, lai attīrītu maksimāli daudz cietes no rīsiem, tad viņš nebūs slipnetsya un kraukšķīgas, kad vārīti.
2. Nomazgāto rīsi ir izklāstīts pannā, dibens un sienas, kas ir izklāstīts ar foliju. Tas nepieciešams, lai nodrošinātu, ka labība nav sadedzināti gatavošanas laikā. Skaitlis uzlej ūdeni (250 ml), pievieno sāli (½ h. Karotes). Pavārmāksla laiks ir 15 minūtes putraimi uz mazas uguns, bet pēc tam vēl ir nostāvēties 10 minūtes, ar aizvērtu vāku.
3. Spināti (100 g) tika mazgāti zem tekoša ūdens, žāvē ar dvieli, un pēc tam smalki sagriež.
4. Sīpolu smalki sasmalcina vai malts pārtikas procesors.
5. Par eļļu un sviesta maisījumu (30 g), pirmo reizi tika ceptas sīpolu līdz mīksts stāvoklī, tad spinātiem. Gatavošanas laiks šāda uzpildīšana nedrīkst pārsniegt 5 minūtes. Turklāt, pievieno vēl 30 gramus sviesta.
6. Gatavs un nedaudz atdzesētu rīsu tiek pārvietoti uz tīrā katlā un sajauc ar spinātiem.
7. Ar kulinārijas gredzenu att spināti tiek likts uz šķīvja. Gatavo trauku gatava piegādāt.

Recepte rīsi ar spinātiem krējuma

Ļoti garšīgs rīsi ir iespējams sagatavot šādu recepti. Tas ir sagatavots krāsnī, un tāpēc saglabā Termoapstrādei maksimāli noderīgas vielas.

Rīsi ar spinātiem krējuma pagatavo šādi:

1. Sviests (4 ēdamk. Karotes) cepta sīpolus (2 gab.) Ar pievienojot sāli, piparus un timiāna (1 tbsp. Spoon).
2. Atsevišķā katlā ar lielu daudzumu ūdens, vāra, rīsi 200 g. Pēc 5 minūtēm vārot, viņš atspiežas atpakaļ caurduris uz stikla lieko šķidrumu.
3. Cepeškrāsns uzkarst līdz pat 175 grādiem.
4. Katlā vai cepamajā traukā kas labību, sajaukts ar sīpolu mērci.
5. Top forma stingrāka folija un pārklāti ar vāku. Rice gatavošanas laiks ir 30 minūtes.
6. Šajā laikā alvot pazemināts pirmais karstā un tad aukstu ūdeni, sasmalcinātu spināti (4 glāzes). Tad apvienot to ar krēmu (50 ml) un pārlej vārītu rīsu sagatavoti mērce. Pēdējais labi samaisa un pasniedz pie galda.

Basmati rīsi ar spinātiem un fetas grieķu

Grieķijā, trauku sauc par "spanakorizo", zina, kā gatavot katru sievieti. Rīsi ar spinātiem un sieru patiešām izrādās ļoti garšīgs un apmierinošs. Būtu droši gatavot vakariņas, un nav šaubu, ka jūsu ģimene paliks apmierināti ar to.

Gatavo šķīvi šādā secībā:

1. Dziļā pannā ar biezu apakšu ceptas olīveļļā, sīpoliem un ķiplokiem (2 krustnagliņu). Tad pievieno smalki sagrieztu ķekars spinātiem un vāra dažas minūtes, līdz tie kļūst mīksti stāvoklī.
2. Nomazgāto rīsi ir noteikts paliktni (1 st.), Vistas buljons vai ūdens (2.5 v.), Sāls, pipari un augi garšas.
3. Lai vāra uz lēnas uguns pannā sastāvdaļas sagatavo apmēram 50 minūtes.
4. Kad rīsi ir gatavs, maiņu dziļā bļodā, pārkaisa ar citronu sulu un apkaisa ar fetas sieru.

Recepte rīsi ar spinātiem, sēnēm un valriekstiem

Soli pa solim, sagatavojot šo trauka ir šāds:

1. Brūnie rīsi (1.5. Punkts), vāra tradicionālā veidā.
2. Sviesta ceptas sēnes sagrieztas plāksnes (2 tases).
3. Pēc 4 minūtēm, krējuma siers (100 g) tika pievienots sēnītēm.
4. Jo panna sēnīšu un siera kas vārīti rīsi, samaisa un siltinātas ar sēnēm par 4 minūtēm.
5. Lielā bļodā, rīsi maisījumi ar sēnēm, sasmalcinātu spinātiem (2 glāzes), Parmesan un valriekstiem (100 g). Vismaz rīsi ar spinātiem, pievieno sāli un piparus. Noderīgi un oriģinālu ēdiens ir gatavs.

Rīsi ar spinātiem multivarka

Crisp, garšīgi un aromātiski garnīrs basmati rīsi var pagatavot multivarka. Un, ja jūs pievienojat spinātus, ēdiens joprojām būs ļoti noderīgs.

Lai sagatavotu pirmo izrotāt bļodā Multivarki apcepti augu eļļā sasmalcinātu sīpolu un ķiploku daiviņu. Par sauteing dārzeņiem režīms ir atlasīts "karsti". Kad sīpoli iegūst skaistu krāsu, tiem pievieno kurkumu (½ h. Karotes) un spinātiem (100 g), kas tika cepta arī divas minūtes. Tad kauss ir piepildīts ar ūdeni (750 ml) un uzlej mazgā un žāvēti Basmati rīsi (250 g). Sāls tiek pievienots pēc garšas (apmēram 1-1 stundas. Karotes).

Rīsi ar spinātiem gatavoti multivarka sadaļā "Krupa" 25 minūtes. Gatava maltīte pievieno sviestu, pēc tam tas ir jaukta un sadalīti uz plates.