Smalkmaizītes ar banānu: soli pa solim receptes ar fotogrāfijām

Mazkaloriju smalkmaizītes ar banānu, receptē, ko mēs piedāvājam, ir sava veida kombināciju labu gaumi, un izmantot minimālo kaloriju daudzumu. Tie ir gaisīgs, ar mitru tekstūru, protams saldināts un satur savā sastāvā veseli graudi. Sastāvdaļas pieejami un ir iespējams, ir katra ģimene, tāpēc, lūdzu, garšīgi konditorejas izstrādājumi sevi un savu ģimeni, jūs varat nekavējoties.

Sastāvdaļas smalkmaizītes

Gaisa un flavorful smalkmaizītes ar banānu (recepte ar iesniegti šajā rakstā foto soļiem) ir nepieciešama minimālās izmaksas. Par to sagatavošanu, pamatojoties uz 12 gabaliem, jums būs nepieciešams:

• 2 lielas olas vistas;
• 3 lieli banāni;
• 1/3 Art. olīveļļa;
• ½ tase medus (vai kļavu sīrups);
• 60 ml piena;
• par ½ stundu. l. Kanēļa (fine slīpēšanas) sāls;
• 1 h. L. vaniļas būtība;
• 220 g pilngraudu miltiem (vai normāls);
• 1 h. L. sodas;
• 100 g auzu.

iespējamie varianti

Mazkaloriju smalkmaizītes no banānu receptes ar fotogrāfijām atsevišķu sagatavošanas posmos, ko mēs piedāvājam ļoti mainīgumu. Atkarībā no savu gaumi un vēlmēm, jūs varat viegli papildināt tos ar kaut ko jaunu, vai aizstāt pamata sastāvdaļas. Piemēram, kļavu sīrups nevis medus vai mandeļu pienu , nevis parasto, kokosriekstu eļļa kā alternatīvu olīvu. Kā pildvielu, izmantot grauzdētu riekstu (pekanrieksti, mandelēm, valriekstiem), dried ogas (dzērvenes, brūklenes, utt D.), A īpaša termiskā stabils skaidiņas no melnā, baltā vai piena šokolādi.

Step numurs 1

Pre-uzkarsē cepeškrāsni līdz 165 grādiem, lai jūs vienkārši ielieciet to smalkmaizītes ar banānu. Recipe paredzētas porcijām 12, tāpēc tas ir ērts lietošanā lielu formu ar non-stick pārklājumu (tas nav nepieciešams papildus iee ar eļļu).

Lielā bļodā sajauciet kopā ar olīveļļu un medu, izmantojot vainaga. Būtu iegūt vienmērīgu viendabīgu masu. Tad pievieno olas un sita labi atkal noslaucīt maisījumu. Banāni, biezenis konsekvenci kartupeļu biezeni, sajauc ar pienu, pievieno sodu, kanēli, vaniļas ekstraktu. Tad savienot to ar eļļainu frakciju un lēnām pievieno miltus, maisot uzmanīgi. Pēdējais pievienot visas vēlamās filleri (rieksti, ogas, karamelizētiem ingveru un D. tā tālāk.) Vai veikt smalkmaizītes ar banāniem un šokolādi. Recepte sniedz jums brīvību eksperimentēt.

Step numurs 2

Dalīt mīklu dvennadtsat vienādās daļās un vieta sagatavoto veidnēm. Bowl katram kēkss jāaizpilda 2/3 no kopējā apjoma. Smidzināt auzu smalkmaizītes, apmēram viena ēdamkarote katram, un nedaudz "pripylite" cukurs, ja jums patīk saldumu. Cep smalkmaizītes uzkarsētā krāsnī, līdz ar iepriekš minēto temperatūru 20-25 minūtes. Tieši uz brīdi, kad zobu bakstāmais iestrēdzis koka nenāks ārā pilnīgi sausu kūka. Kad smalkmaizītes ir gatava, ļaujiet viņiem atdzist. Un tikai tad noņemiet no pelējuma.

Jūs varat viegli iesaldēt šo mīklu, un izmantot to porcijās, kad vien vēlaties. Piekrītu, tas ir ļoti ērti un ātri, un sākotnējā garša paliek pie 100 procentiem.

Biezpiens ar banānu smalkmaizītes: recepte

Ja jūsu ģimene mīl smalkmaizītes, tad jums noteikti nebūs ierobežot recepšu noteikts iepriekš, un vēlas, lai ārstētu mīļajiem kaut ko jaunu, garšīgu un interesantu. Ja tā ir taisnība, tad mēs iesakām sagatavot cita veida gaisa cepšanu - ar biezpienu. Pamatskolas recepte ir vienkārša, taču šis process prasīs minimālu laika.

Sastāvdaļas siera smalkmaizītes

• 120 g mīksta siera;
• 1 ēdamk. cukurs;
• 6 ēdamkarotes. l. sviesta, mīkstināts;
• 1 ola;
• 2 banāni (sasmalcināti biezeni);
• 1,5 glāzes izsijāti milti;
• ¼ glāze valrieksti (sasmalcināta, bet ne pārāk smalki);
• 1 h. L. vaniļas būtība;
• par ¼ h. l. kanēļa, cepamais pulveris un sodas, sāls.

Biezpiens ar banānu smalkmaizītes recepte, ka pirms jums ir īpaša nojauta - mīksts un garšīgu pildījumu krējuma siera (piemēram, Philadelphia). nepieciešams, lai pildītu:

• 120 g mīksts krējuma siera;
• 1 ēdamk. l. cukurs un milti;
• 1 ola;
• 1 h. L. vaniļas būtība.

Step 1 №

Biezpiena uzmanīgi berzēt caur smalku sietu, lai iegūtu gaisa masu, tad pievieno sviestu (mīkstu) un daļu cukura, labi samaisa. Jāievada olu un vaniļas esenci. Ar palīdzību maisītāju maisījumu, jo tas būtu "lauzt" līdz brīdim, kad visas sastāvdaļas sajauc. Pievieno miltus, cepamo sodu, kanēli un sāli, biezeni banānu un dot visu, lai vienmērīgu konsistenci. Mīklu smalkmaizītes gatavi. Atsevišķā traukā sajauc kopā visas sastāvdaļas ar krējuma siera pildījumu.

2 № Step

Sagatavot cepešpannas, kas iekļauts it vienreizējās lietošanas papīra veidnes. Mīkla tika likts uz 2/3 no kopējā apjoma šūnu (porcija ir 12 smalkmaizītes). Ar palīdzību kulinārijas šļirci (attēlā) katrā kēkss pievienot krēmveida pildījumu, un virsū likt gabals valriekstu. Siltuma krāsni līdz 180 grādiem iepriekš.

Biezpiens ar banānu smalkmaizītes recepti jūs redzat, sagatavot ātri pietiekami 20-25 minūtes.

Cepšanas ir vienlīdz labi gan auksts un karsts. Serve smalkmaizītes brokastīm vai kā desertu ar tēju un pienu.

Piedāvājam papildināt savu recepšu grāmatu trīs varianti, sagatavojot kēkss ar papildus banānu. Tāpēc, jo galu galā - gardas smalkmaizītes ar tumšās šokolādes. Lielisks papildinājums brokastīm vai svētku tējas puse. pieejamās sastāvdaļas, un process - neticami ātri.

Šokolādes smalkmaizītes ar banānu: recepte

Lai sagatavotu smalkmaizītes ar banāniem un šokolādi, jums būs nepieciešams šādus produktus:

• biezeni bananas divi vidējie;
• 1 ola:
• ½ tase olīveļļas;
• 80 ml 2% piena;
• 2/3 Art. cukurs;
• 210 g miltu;
• 1 h. L. sodas;
• 2 ēdamk. l. kakao pulveris (ne salda);
• 1 ēdamk. l. vaniļas būtība;
• 100 g pilienus tumšās vai tumšās šokolādes.

sagatavošanas process

Pirmā lieta, kas jādara, - ir, lai ieslēgtu cepeškrāsni līdz 190 grādiem, un atstāt to, lai sasildītos. Lielā bļodā misu tilpumam, izmantojot banānu sveces, lai biezeni (pieļaujamo nelielu gabalu). Tad pievieno olas, vaniļas esenci un labi samaisa. Pakāpeniski lai maisījums sviestu un pienu, cukuru, kakao, sāli un cepšanas soda un - galu galā - miltus. Mīklai jābūt vēl un gluda. Plus, šī recepte ir arī fakts, ka viss sajaukts vienā bļodā. Viss, kas Jums nepieciešams, - ir cepšana, liela dziļā traukā un maisītājs.

Mīkla bija izplatījusies divpadsmit vienādos gabalos un uzmanīgi izklāj uz sagatavotajiem veidnes, aizpildot tos ¾ no kopējā apjoma. Apkaisa siltuma izturīgs šokolādes pilienus. Iepriekš sakarsētā krāsnī cept smalkmaizītes pietiekami ilgi 15-17 minūtēm, vissvarīgākā lieta - neļaujiet viņiem izžūt. Pārbaudiet gatavību tādā pašā veidā - koka iesmu. Pēc tam, kad esat noņemt smalkmaizītes no krāsns ļauj atdzist uz restītēm piecas minūtes.

Piesakies tos galda siltu vai jāsasilda līdz istabas temperatūrai. Smidzināšanā uz augšu, ja jūs vēlaties, jūs varat izmantot balto šokolādi, kas izskatās ļoti oriģināls un kontrastu un pievienot cepšanai pekanrieksti vai valrieksti. Tas ir ne tikai garšīgas brokastis, nevar salīdzināt, ir gaisā ar aromātu šokolādes, nekā jebkas cits. Kas nav alternatīva parastajai kūka atvaļinājumā vai cepumiem Valentīna diena?!