Svaigas pupiņas: receptes un pārskatus. Receptes pupiņām ziemai

Cik bieži, uz galda ir tik vērtīgs un barojošu pārtiku, piemēram, pupas? Receptes garšīgu ēdienu no šīs kultūras varat izlasīt šajā rakstā un padarīt parasto izvēlnes daudzveidīgāki.

Zupa ar pupiņām

Kā jūs varat pagatavot konservētu pupiņu? Receptes ēdienu no tiem ir diezgan vienkārši. Tāpēc, apmeklējiet mūsu un pagatavot gardu maltīti visai ģimenei tikai pusstundu. Mēs esam pārliecināti, ka jums patiks bagātīgu garšu zupa un tā vienkāršo struktūru. recepte:

• Atvērt kārbiņu (400 grami) sarkanās pupiņas, nodot tos bļodā un biezeni ar dakšiņu.
• Skaidrs no miziņa viena sīpola un piecas daiviņas ķiploku. Crush tos ar nazi.
• Uzlieciet uz uguns divu litru kanna, ielej apakšā nedaudz augu eļļas un nolikt sagatavoto sīpolu un ķiploku. Pievienot tiem puse tējkarote oregano un gatavot ēdienu minūtēs.
• Atveriet kārbiņu tomātu sulas (500 grami) un ievietojiet katliņā.
• Ir arī nosūtīt pusi vai divus litrus vistas buljona un pusi tējkarote melno piparu.
• Sajauc produktu un gaidīt, kamēr zupa vārās. Pēc tam pazemināt apkures temperatūru un vāra zupu vēl 20 minūtes.
• Tad ielieciet to sagatavotajiem pupiņas un vienu trešo tasi makaronu (labāk ņemt formā čaumalas). Sezona ar sāli pēc garšas.

Kad ēdiens ir gatavs, lai tas stāvēt zem vāka slēgts uz laiku, un pēc tam pasniedz nekavējoties, apaudzis ar pētersīļu lapām.

Salāti ar pupiņām un sieru

Šeit ir recepte gardām salāti, galvenā sastāvdaļa ir pupiņas. Receptes svētku ēdieniem bieži ietver šo komponentu, jo tas ir diezgan sirsnīgs un garšīgi. Kā sagatavot salāti ar pupiņām:

• Simt grami siera sagriež nelielos kubiņos vai sarīvē.
• Divas krāsainas mazgāšanas pipari, noņemiet kātiņu un sēklas, un tad karbonāde mazos kubiņos.
• Atveriet jar konservētu pupiņu un kārtīgi tos caurdurī, lai atbrīvotos no liekā šķidruma.
• Apvienot visus produktus salātu bļodā, pievieno dažas daiviņas ķiploku, caur presi.

Gaismas uzkodas salāti ir gatavs, un jūs varat iesniegt to viesiem ar dzērieniem.

Side ēdiens pupas un pupiņas

Šajā laikā, mēs iesakām izmēģināt garšīgs ēdiens, kas iet arī ar gaļu un kūpinātu gaļu. Tas var arī palīdzēt jums, kādā amatā, vai piemērota veģetārā ēdienkarte. Receptes pupas (pupiņas), parasti ir ļoti vienkārša, un mūsu maltīte ir lielisks piemērs. Ko darīt:

• Puse tasi sausas pupas un pusi tasi sausas pupas mērcēt atsevišķās bļodas uz pāris stundām.
• Pēc tam, vāra līdz vārītu produktu kā atsevišķi viena no otras.
• Peel divi lieli burkāni un sagriež tos kubiņos.
• Viens liels sīpols brīvs no miziņa un sagriež pusi gredzenos.
• Divi lieli tomāti sagriež kubiņos, un četras ķiploku daiviņas smalki sakapāt.
• Uzkarsē pannu ar nelielu daudzumu augu eļļas, apcep uz to burkāniem ar baziliku un oregano. Pēc tam, izņemiet to ar rievām karoti un pāriešana uz šķīvja ar pupiņām un pupiņām.
• Tajā pašā pannā apcep sīpolus un ķiplokus, un noņemt tos ar rievām karoti un atkārtoti uz citiem produktiem.
• Jo pēdējā apcep tomātus. Neaizmirstiet sāls viņiem viegli, un sezonu ar melno piparu un oregano.

Produkti maisījums, pārkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem un pasniedz šķīvi uz galda.

Delicious pupas. Receptes ziemā

Tāpat kā daudzām citām kultūrām, pupiņas var sagatavot ziemai. Tas ļaus izbaudīt garšu un padarīt savus iecienītākos ēdienus jebkurā laikā. Mēs vēlamies jums pastāstīt par populārākajām metodēm ražas novākšanas:

• Žāvēšanas - Svaigi pākstis ir sakārtoti, nogrieza galu, un aptuvenu daļu reizes. Pēc tam, pākstis sagriež un vāra dažas minūtes pannā. Papildu pupiņas tiek žāvētas, izplatās uz auduma, un pēc tam likts uz paplātes un ielikt krāsnī uz vairākām stundām. Sildīšanas temperatūra būtu 60-70 grādi.
• Sasaldēšana - jauns pupiņu izņemta no pākstīm, vāra dažas minūtes, žāvēti, un pēc tam, kas uz iepakojuma un ievieto saldētavā.
• Saglabājot - izvēlētās pākstis apstrādātas un vāra 3% sāļu šķīdumu, pēc kura nogulda sterilās burkās ar dillēm, pupiņu lapas, sāli un garšvielas. Turklāt ielej pupas sālīts karstu ūdeni, ierobežots, un pasterizē pusi stundas pie temperatūras 80 grādi.

Jūs varat izmantot jebkuru metodi apraksta uzglabāšana un krājumi ziemai jūsu mīļākie pupiņām. Receptes garšīgu ēdienu tiem, jūs varat veikt no šī raksta.

sojas pupas

Receptes Šim produktam nav pārāk labi zināms, mūsu valstī. Tāpēc mēs iesakām izmēģināt sasilšanas karijs, izlasiet šos norādījumus:

• Uzsūktu nakti ūdenī, vienu tasi sojas.
• Noskalo vairākos ūdeņos stikla sarkano lēcu,
• Skaidrs no miziņa, un pēc tam smalki sakapāt vienu sīpolu un trīs daiviņas ķiploku.
• Divi lieli burkāni mazgāšana, mizas un sagriež smalkās strēmelēs.
• Uzkarsē pannā uz nelielu daudzumu augu eļļas un apcep sīpolu tajā. Beigās pievieno ēdamkaroti karija karoti (pulveris) un vāra vēl minūti.
• Ielej pannā pusi tasi ūdens, pievieno burkānus, vienu ēdamkaroti zemes ingveru, ķiploku, tējkarote paprikas un vāra kopā uz pāris minūtēm.
• Sojas pupas ieliet trīs tases ūdens un uzkarsē to līdz vārīšanās temperatūrai. Tad viņus lēcām un saturu pannas.
• Vāra uz lēnas uguns, līdz sagatavotas pārtikas lēcas (apmēram piecpadsmit minūtes).

Gatavo trauku Pasniedz siltu, pārkaisa ar svaigiem zaļumiem.

Atsauksmes

Mēs ceram, ka jums patiks ēdienus, kas ietver svaigu un konservētu pupiņu. Cooking receptes aprakstītas šajā rakstā, ir vienkārši, un rīkoties pat nepieredzējušiem pavārs var ar tiem. Tātad, izlasiet instrukciju uzmanīgi un raduyte ģimeni ar jauniem ēdieniem.