Vienkārša un eksotisko kviešu biezputra ar pienu

Kviešu putra ir galva saraksta graudaugu, kam ir pozitīva ietekme uz veselību. Tā ir bagāta ar šķiedrvielām un tādējādi pietiekami kaloriju. Ja jūs mēģināt, lai saglabātu sevi formā, tad tas ir tieši tas, kas jums nepieciešams. Bet, lai padarītu to garšīgs, ir nepieciešams zināt, kā pagatavot kviešu biezputru un kā tas tiek darīts.

Kā un cik daudz jums ir nepieciešams, lai pagatavotu putru kviešu?

Pavārs haoss labāk kastrolis vai keramikas trauki, lieliski ēdieni - ir viens, ka jūs izmantot mikroviļņu krāsnī. Ūdens un labības daudzums būtu atbilst skaitļiem 2 līdz 1, tas ir, divas porcijas ūdens un viens graudaugs. Pirms gatavošanas putraimi ir rūpīgi jānomazgā ar ūdeni (aukstu). Jums ir izskalotu pat smalkas putekļus.

Pēc mazgāšanas astes gabals piepildīt ar ūdeni, pievieno sāli un citas sastāvdaļas (saskaņā ar savu garšu). Noteikti pievienojiet eļļas (saulespuķu vai sviestu). Tad viss saturs katlā jāsamaisa un var nosūtīt uz uguns.
Vāra kvieši putra jābūt uz vidējas uguns, līdz ūdens iztvaiko. Kad ūdens nekļūst putra un sāks "burbuļošana", tas ir nepieciešams, lai noņemtu no siltuma, vāku un atstāj uz apmēram piecpadsmit minūtes.

Ja jūs pavārs biezputru par šo recepti, tad viņa būs izkustēties un bez līmes. Tomēr šis ir tikai vispārējās normas vārīšanas kviešu graudu. Atkarībā no receptes un sastāvdaļas ēdienu gatavošanai var nedaudz atšķirties.

Pēc indiešu virtuvi, pavārs biezputra ar pienu, garšvielas, cukuru un riekstiem. Mēs domājam, ka šāds kviešu putra ar pienu, un jūs esat pārliecināts, baudīt.

Exotic variants kviešu putras

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• polstakana kvieši (var būt mazāka);
• viena vai divas tases piena (vēlams ar zemu tauku saturu);
• glāzi ūdens;
• četri ēdamkarote cukurs (brūns);
• šķipsnu sāls;
• mazliet safrāna;
• rozīnes;
• 50 grami Indijas riekstu un mandeles;
• dažus pilienus mandeļu eļļu (šī sastāvdaļa ir pievienota smaržu, un tas nav obligāti);
• mazliet kanēļa.

Kā pagatavot eksotisko kviešu putra ar pienu

Vispirms jums ir nepieciešams, lai vārīties kviešus ar glāzi piena un vienu tasi ūdens. ievārījumu laikā var būt nedaudz sāls. Piena atpūtas mērcēt safrānu.

Kad putra ir gandrīz gatava, jums ir nepieciešams, lai pievienotu brūnais cukurs, kanēlis, mandeļu eļļu. Viss tas vāra līdz piedāvājumu. Kad Dowar biezputru, pievieno pienu un safrānu un noņemiet no karstuma.

Pasniegti tādas eksotiskas kviešu biezputra ar pienu karstu, rotā ar riekstiem, rozīnēm un safrāna. Šī recepte ir paredzēta apmēram trīs līdz četras porcijas.

Tuvojoties gada mazi bērni sāk ieviest cieto pārtiku. Kā šāda barošanu veic dažādus pārslas. Apskatīsim to recepte kviešu graudu, kas ir īpaši ieteicams bērniem,. Šī putra kļūst spilgti un jautrs. Tas noteikti patiks jūsu bērnam un noderīgi komponenti kviešu graudiem dos viņam spēku un enerģiju visai dienai.

Kviešu pārslas bērniem

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• puse tase kviešu graudiem;
• viena karote eļļas;
• viens neliels burkānu;
• nedaudz sāls.

sagatavošanas process

Sagriež mazos gabaliņos un burkānu protushivaem nelielā ūdens daudzumā, pēc tam pievieno tajā sviestu un pārlej ar astes un sautē vienu minūti.

Tad pārlej pietiekami daudz ūdens, lai padarītu to par vienu centimetru, uz haoss. Nedaudz sāls un vāra apmēram piecpadsmit minūtes.

Izslēdziet putru un pēc tam atstāj zem vāku slēgts.

Kā jūs varat redzēt, vai tas ir kviešu biezputra ar pienu vai eksotisko kviešu biezputru vai biezputru bērniem, gatavojot tas ir diezgan viegli. Un, ja jūs pievienot mazliet iztēli, daži no parastās ikdienas ēdieniem varat veikt reālu šedevru.