Auzu pārslu cepumi

Ieguvumi un uzturvērtība auzu ir labi zināms. izstrādāti tiem auzu kukurūzas vai auzu putraimi plaši izmanto kulinārijā. No tiem, vāra biezputru, želejas vai ceptas auzu pārslu cepumi. Galvenā vērtība trauka nes galvenā sastāvdaļa - auzu. Bet komponenti, piemēram, žāvētas ogas (papēdi, ķirši vai rozīnes) un riekstus, ne tikai bagātina garšu, bet arī pievienot savus labvēlīga barības vielas.

Kā pagatavot auzu pārslu cepumi? Katram testam ir savs saimniece pierādīta recepti. Bet šajā rakstā padomus ēdiena gatavošanai būs noderīga un padarīs daudz daudzveidīgs jūsu uzturs.

recepte 1

Auzu pārslu cepumi iznāk vienmēr ir atšķirīga, ja tā vietā, rozīnes, izmantošanas žāvēti ķirši vai žāvētas dzērvenes. Produkti 20-24 sīkfaili:

• 1 tase valriekstu kodolu, kas tiek mazgāts un fry, katra puse kodoli sagriež 4-6 daļās;
• ¾ tase nesālīta sviesta, mīkstināts istabas temperatūrā;
• 1 tase gaiši brūnas cukurs;
• 1 tējkaroti vaniļas cukura;
• 1 ola;
• ¾ tases miltu;
• Karotes ½ tējkarote cepamais pulveris;
• ½ tējkarote sāls karote;
• Spoon ½ tējkarote zemes kanēli;
• 3 glāzes auzu pārslas;
• 1 tase rozīnes (var aizvietot žāvētas dzērvenes vai žāvētu ķiršu).

Krāsns uzkarsē līdz 175 C. lapa ir izklāta ar pergamenta papīru. Jo maisītāja traukā saputo sviestu un cukuru, līdz gludas un vienmērīgu masu. Pierce olu un vaniļas cukuru, samaisa. Atsevišķā bļoda mix miltus, cepamo pulveri, sāli, zemes kanēli. Virzība miltu maisījums putotu eļļu ar cukuru un maisījumu abi ir kopā. Pour auzu un žāvētas ogas un maisot ātri. Forma un izplatīties uz cookie loksnes. Cep 15 minūtes vai līdz zeltaini brūnas, cepumi būtu mīksta, un centrā, lai būtu nedaudz mitra.

recepte 2

Vienkārši un garšīgi auzu pārslu cepumi, jūs varat ātri pagatavot. Tas ir noderīgi, un bērni ēd to ar lielu prieku, nekā auzu. sastāvdaļas:

• 1 tase sviesta mīkstināts sviestu;
• 1 tase brūnā cukura;
• 1 tase baltā cukura;
• 1 tējkaroti vaniļas cukura;
• 2 olas;
• 2 tases miltu;
• 1 tējkarote cepamais pulveris tēja;
• Tējkarote sāls 1 ēdamkarote;
• 1 ½ tējkarotes maltu kanēli;
• 3 glāzes auzu pārslas.

Bļodā paberzē ar sviestu balto cukuru un brūna. Mēģina vadīt olas pa vienai, maisot labi, un pēc tam vaniļas. Citā bļodā sajauc miltus, sāli, cepamo pulveri un kanēli ir apvienoti ar eļļu maisījumu. Pievieno auzu pārslas. Iegūtais viendabīga masa ir pārklāts ar vāku un ielikt aukstumā uz stundu. Uzkarsē krāsni līdz 190 C. loksnes tiek izklāta ar pergamenta papīru. Mīklu lieti bumbiņas ar izmēru valriekstu, izkliedējot uz lapas. Pierce katrs cookie ar dakšu ar piekļaujas cukuru. Cep 10 minūtes.

recepte 3

Kā cept auzu pārslu cepumi? Tas nav parastais recepte: Medus ir nepieciešams par to, un sviestu aizstāj ar augu eļļu. sastāvdaļas:

• 1 ½ tase auzu;
• 1 tase miltu;
• 1 tējkarote cepamais pulveris tēja;
• ½ tējkarote sāls karote;
• 1 karoti kanēļa;
• ½ ēdamkarote sasmalcinātu muskatriekstu;
• ½ glāze medus;
• ½ tase augu eļļa (kukurūza, grapeseed vai olīveļļa);
• 1 ēdamkarote melase;
• 1 ola (saputota ar 1 ēdamkaroti ūdens);
• 1 tējkaroti vaniļas cukura;
• ½ tase rozīnes;
• ½ tase valrieksti (prepared as in receptē 1).

In bļoda, samaisa visas sastāvdaļas ir sauss, un otrs trauks - viss šķidrums (medus skaitītājiem to pašu stiklu kā augu eļļu, eļļas pēc tam, kad tiek ievērots stikla un var būt viegli ielej traukā). Apvienot divus maisījumus. Pievieno rozīnes, valrieksti, maisa. Ja maisījums ir pārāk slapjš, pievieno nedaudz miltus. Cool 20 minūtes ledusskapī. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 165 C (temperatūra ir zema, jo medus). Uz lapas pergamenta papīra cookie izplatās tējas karoti. Cep 20 minūtes, līdz zeltaini brūnas kādā apakšējā daļā aknās. Pēc mazliet auzu pārslu cepumi atdzist, tas būs īpaši garšīgs.