Kāpostu salāti ar burkāniem. Vienkārši salāti ar kāpostiem

No kāpostiem ir ļoti vienkārša un viegli izdarīt garšīgu un veselīgu salātu. Gandrīz visi salāti ar papildus kāposti ir uztura, lai jūs ne tikai piesātina organismu ar vitamīniem, bet arī var zaudēt pāris kilogramu.

Kāpostu salāti ar burkāniem

Lai sagatavotu jums būs nepieciešams: 300 g kāpostu, divi vidēja burkāni, sīpols (vēlams sarkans), šķipsniņu ķimenes.

Lai aizpildītu: divas tējkarotes ābolu sidra etiķi (vai citronu sulu var ņemt), ēdamkarote cukura, piecas ēdamkarotes olīveļļas, ēdamkarote sinepju un šķipsniņu sāls. Lai kāpostu salāti ar burkāniem iegūt garšīgs, ņem Dijon sinepes.

Preparation: Cabbage galva cut un kā plānas kā iespējami shinkuem tā. Burkāni mans, noņemiet miziņu un berzēt uz rupja rīve pati. Sīpolu sagriež plānās, pusriņķus. Dziļā bļodā Lieciet dārzeņus un apkaisa ar ķimenēm. Visu labi samaisa ar rokām.

Tagad sagatavo pildījumu. Veikt nelielu kauss, ielieciet atpakaļ cukuru, sāli, sinepju, pievieno citronu sulu un rūpīgi sajauc, izmantojot maisītāju. Tajā pašā laikā, pakāpeniski ielej olīveļļu un turpina maisīt, līdz maisījums ir konsekvence nebūs līdzīgs majonēzi. Kāpostu salāti ar burkāniem apdarinātas ar sagatavoto mērci un labi samaisa. Mēs ielieciet to ledusskapī uz vienu stundu vai nakti. Tad viņš visvairāk piesātināts ar mērci un būs daudz garšīgāka. Kāpostu salāti ar burkāniem var sagatavot iepriekš, tad garša būs tikai uzlabosies.

Kāpostu salāti ar bietēm

Mums ir nepieciešams: 300 g kāpostu, biešu, vienu burkānu, divi zaļš ābols, 50 grami rozīnes, divi marinēti gurķi, ķekars zaļo sīpoli, pāris tējkarotes ķimenes, 70 grami selerijas (sakņu), ēdamkarote ābolu sidra etiķi, četras ēdamkarotes olīveļļas , šķipsnu pipariem un sāli.

Pagatavošana: bietes, ābolu un burkānu mazgā, noņemiet miziņu un trīs par rupjiem rīve pati. Notīriet selerijas, un smalki sakapāt. Plānās shinkuem kāpostu. Marinēti gurķi sagriež nelielos kubiņos. Smalki sakapājiet sīpoliem. Rozīnes pārlej verdošu ūdeni un atstāj uz desmit minūtēm.

Uzkarsē pannu un ceptu nepievienojot ķimenes eļļu. Pēc tam izplatīties kauss, pievienojot olīveļļu, ābolu sidra etiķi, sāli un piparus. Viss labi, sita ar mikseri.

Visas sastāvdaļas ir izplatīties lielā bļodā un piepildiet to ar sagatavoto mērci. Visu samaisa, un mēs varam dot pie galda.

Kāpostu salāti ar olu

Lai pagatavotu salātu veikt šādus produktus: puskilogramu kāposti, gurķi, trīs vārītas olas, svaigu diļļu vai pētersīļi, majonēze un nedaudz sāls.

Sagatavošana: Pirmkārt shinkuem kāposti, plānāks, jo labāk, sāls un mnemonisks rokas līdz sulu. Gurķu un sagriež manā vidējiem strēmelēs. Attīrīt un atdalīt olas baltums no dzeltenuma. Olbaltumvielu sagriež kubiciņos, apvienot dzeltenumus ar majonēzi un labu zemes viendabīgā masā. Kāpostu sajauc ar gurķiem, proteīniem un pievienot-dzeltenums majonēzes maisījumu. Labi samaisa un īstenot salātu bļodā. Apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem.

Viegli un ātri salāti ar kāpostiem

Mums ir nepieciešams: 200 g svaigu kāpostu, banka konservētu zirņu, vienu olu, vienu sīpolu, 120 ml etiķa, svaigiem zaļumiem un šķipsniņu sāls.

Par mērci: majonēzi, pipariem, cukuru un sāli.

Sagatavošana: smalki sasmalcinātus kāpostus prisalivaem nedaudz, pārlej ar karstu etiķi un maisa, līdz kāpostu norēķinās. Iegūto sulu ir nosusināti.

Cut sīpolu pusgredzenus pārlej etiķi un atstāj uz pusstundu, es devos uz rūgtumu. Pievieno zirnīšus, majonēzi, piparus, sāli un samaisa. Uz augšu salātu zaļumiem rotā.