Sīpolu zupa diētu. Atsauksmes, recepte, ēšanas noteikumus.

Mūžīgo jautājumu sievietes par zaudēt svaru, nāk uz leju, lai atrastu veidus, kā zaudēt svaru, lai viņš neatgriezās, bet tas neprasīja nekādas īpašas piepūles dāmām. Tāpēc, neskatoties uz visiem brīdinājumiem kompetentu speciālistu, skaistā puse cilvēces joprojām iegādāties dažāda veida reklāmas uz brīnumu tabletes, metodes self-hipnoze, un citas metodes, lai atbrīvotos no ātrāk un pastāvīgi no tā, ka ilgi un mīlestību ražots. Bet, diemžēl, šie līdzekļi nav. Vai jūs nopietni uzskatāt, ka visu zināmo modeli un aktrise par savu un jautri, lai ierobežotu sevi pārtikā un pavadīt stundas sporta zālēs? Retorisks jautājums, tāpēc pieņemsim pāriet tiesības uz punktu.

Tas ir labākais, lai atbilstu tiem, kas vēlas zaudēt svaru ātri prasības, un ne īpaši ātrs - sīpolu zupa diētu. Atsauksmes par gandrīz visi, kas bija spējīgi uzturēt diētu, jo tas būtu, vienkārši sajūsmā. Efektivitāte uzturā - ar īpašībām zupa. Viņš ne tikai sadedzināt taukus, bet arī uzlabo gremošanu, attīra organismu no noguldījumiem, kuri nav noilguma. Tādējādi, sīpolu diētu atsauksmes formas līdzīgi šādi: viegluma sajūtu organismā, trūkums zarnu problēmām (kas ir izplatīta pārtikas ierobežojumiem), nav bada sajūta. Tas ir par efektivitāti.

Bet šeit viņš sīpolu zupa atsauksmes apkopo ļoti dažādos virzienos: ēdiens ir ar īpašu garšu un smaržu, līdz šim ne visi var ēst ", cik bieži vien vēlas" - ieteikuma diētu izstrādātājiem. Izrādās, ka tā vietā, lai ēst citu partiju brīnums pārtikas, sievietes vienkārši izlaist maltīti - un tas nav efekts aizkaitināmība, izsalkums, iekšējo diskomfortu. Tāpēc, pirms lēmuma pieņemšanas par šo diētu, pārbaudīt savu garšu, kā arī konsultēties ar ārstu - nekad nav lieks. Tāpat jāatzīmē, uzreiz, ka šāds uzturs - tā ir saspringta ķermeni un to izmantot biežāk nekā vienu reizi sezonā, tas nav ieteicams. Viens no pēdējā lieta: efektivitāte. Sīpolu zupa diētu atsauksmes apkopo biežāk nekā jebkuru citu diētu. 7 dienas ēd šo ēdienu, jūs varat atbrīvoties no 3-4 mārciņas. Viss, kas jums ir nepieciešams, lai aizmirst par to esamību uz visiem laikiem - nav pārēsties pēc septiņu dienu un skaitīt kalorijas.

Tātad, recepte: sešas spuldzes plus kāpostus un sarīvē selerijas sakne. Viss katlā - un vāra uz mazas uguns, līdz kāposti ir piedāvājums. Jūs var uzlādēt ar buljona kubiņiem - bet nekādā gadījumā nepievienojiet parasto pildījumu, piemēram, majonēzi vai krējumu. Šī opcija №1 «Sīpolu zupa svara zudums." Atsauksmes par neitrālā garša, bet sagatavojot to ātri. Variants №2 «Sīpolu zupa diētu" savāc vairāk pozitīvas atsauksmes, bet tas prasa vairāk sastāvdaļu, un pavārs to sarežģīta. Tātad, visi tie paši 6 sīpolus sagriež uz pusēm un smeared ar kausētu sviestu. Top - ķiploku sāli un dilles. Viss šis skaistums ir cepta, saloka katliņā kopā ar rīvētu selerijas un vārītas. Pēc atdzesēšanas sasmalcina blenderī un baudīt garšu. Jūs varat pievienot jogurtu - bet ne vairāk kā stikla. Laikā nedēļu zupa receptēm var pagriezt - ir dažādas.

Tomēr ir mierinājums: katru dienu, lai sīpolu zupa, jūs varat pievienot noteiktu produktu. Protams, ir ierobežots skaits, taču tas joprojām ir ievērojami paaugstina garastāvokli. Pirmā diena - kilograms jebkuru augļu (izņemot banānus), otrajā dienā - kilograms jebkuru neapstrādātu vai vārīti dārzeņi (izņemot kartupeļus), trešajā dienā - kilograms dārzeņu un augļu, ceturtajā dienā - glāzi piena un diviem banāniem, piektā diena - tomāti un līdz 0, 5 kg baltā mājputnu gaļa, sestā diena - pus kilogramu salātu izgatavota no baltā vistas gaļa, paprika, gurķi un kāposti, septītā diena - 120 grami rīsu un pāris glāzes svaigi spiestas sulas. Nu, kā rīkoties? Un tagad ar atvieglojuma sajūtu (garīgo un fizisko) - uz svariem!