Smoothie ar zemenēm. gatavošanas receptes

Berry smoothie - lielisks atsvaidzinošs dzēriens. Viņš var ne tikai veldzēt slāpes karstā vasaras dienā, bet arī kļūt par noderīgu un barojošu augļu un milkshake.

Smoothie zemenes ar jogurtu un medu

Lai sagatavotos, ņem zemenes, jogurts, medus, citrons, piparmētra, ledus gabaliņus. Jūs varat pievienot banānu, kivi, avenes un citi augļi un ogas. Blenderī, apvienot jogurts, pāris karotes medus (pēc garšas), zemenes, puse citrona sulu, piparmētru lapas. Iegūto biezeni ielej atdzesētu glāzēs, ielieciet dažus ledus gabaliņus. Pasniedz. Sastāvdaļu skaits var būt jebkas, tas viss ir atkarīgs no tā, kāda veida tekstūru un saldums kokteiļus vēlaties. Lai palielinātu daudzumu dzēriens šķidruma jogurts. Pereslastite ne dzert, it īpaši, ja jūs izvēlaties saldu piena produktu.

Kokteiļus zemeņu, apelsīnu un mango

Mēģiniet gatavot eksotisku dzērienu jogurtu balstīta. Izmantojiet laima sulu vai citrona sulu, zemenes (svaigas vai saldētas), nogatavojies mango, liels oranžs, jogurtu, burkānu sula. Apelsīnu mizas un tīru no filmām. Miesa sagriež kubiņos. Arī saņēma mango. Miksera trauks ielej burkānu sulu (aptuveni 150 grami) un jogurts (200 g). Pievieno apelsīnu, mango un zemenes. Noslaucīt līdz bieza biezeni. Pievienojiet citrona vai laima sulu. Ielej glāzēs. Ja augļi nav iesaldēts, kokteiļu vajadzētu uzdot dažus ledus gabaliņus.

Smoothie zemeņu un banānu

Sagatavojiet zemeņu-banānu kokteili. Jums būs nepieciešams aukstu pienu, pāris zemenes, banānu, nedaudz kanēļa. In bļodiņā maisītāju, apvienot ogas, sagrieztas augļu gabaliņiem. Pievienojiet šķipsniņu kanēļa un pienu. Pēc tam, viendabīgu masu ielej kokteili glāzēs un nekavējoties izdzeriet.

Smoothie no zemenēm, avenēm un kivi

Jūs varat veikt kokteiļus bērniem bez piena bāzes. Veikt zemenes, avenes, kivi, medu un piparmētru lapām. Ja sasaldēts ogas, tad ļaujiet viņiem kausēts komntanoy temperatūrā. Kivi mizas. Sagriež mazos gabaliņos un samaisa ar karoti medus blenderī. Tad atsevišķi noslaucīt avenes un zemenes, savukārt pievienojot tiem karoti medus. Visu uzreiz nevajadzētu sajaukt, jo Gatavā ēdiena, jums ir nepieciešams sakārtot slāņiem, izmantojot garš stiklu. Apakšā zemeņu biezenis gulēja virs tā - slāni daļiņu kivi, uz augšu - aveņu. Rotā smoothie piparmētru lapām un kalpot.

Smoothie ar zemenēm un ķiršiem

Vanilla Milkshake pārliecināts ieskaidrot ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem. Sagatavot to, izmantojot zemenes, ķirši (saldēti vai svaigi). Šī recepte smoothie ar zemenēm prasa pienu un vaniļas. Šīs proporcijas var aprēķināt neatkarīgi, pamatojoties uz to, cik daudz augļiem jums ir pieejama. Piens cool, mazgāt ogas. Ķiršu bez kauliem. Put visas sastāvdaļas bļodā maisītāju, noslaucīt. Pievieno nedaudz vaniļas un sita vēlreiz. Ja jums ir salds zobs, jūs varat aizpildīt kokteili ar cukuru vai medu. Pour sagatavoto dzērienu glāzēs un pasniedz nekavējoties.