Sunny zupa ar olu

Vēlas, lai būtu gatavi diēta, bet garšīgi zupa, atcerēties recepte ir pazīstama ikvienam kopš bērnības. Zupa ar olu, katrs no mums mēģināja to bērnudārzā. Ir daudzas iespējas, ēdiena gatavošanai dažādas zupas ar papildus visu olu vai olu dzeltenumu un olbaltumvielu atsevišķi. Apskatīsim dažas iespējas, un jūs varat izvēlēties sev vienu vai vairāk piemērota.

Zupa ar olu un nātres.

Lieliska izvēle vitamīns zupa pavasarī. Pavārmāksla var būt, tiklīdz dzinumi jauniešu nātres aug līdz 5-10 cm. Izstrādājumi nevajag daudz, bet trauku izrādās lielisks. Lai padarītu to, mēs sagatavojam trīs glāzes ūdens vai jebkura buljona, simts gramus nātru lapas, viena ola, sīpols, tējkarote miltu, trīsdesmit gramus augu eļļas, piecdesmit gramus svaigu pētersīļu, garšvielas un sāli pēc vēlēšanās. Vāra olas, atdzesē un sadriskāt. Smalki sakapājiet pētersīļus. Nātre ir labi mazgā, plaucē ar verdošu ūdeni un smalki sakapāt. Sīpoli jāiztīra no miziņa un sagriež pusi gredzenos. Nātru un sīpoli apcepti augu eļļā. Ielieciet dārzeņus sajauc un pārlej zupa gatava. Miltu atšķaida ar ūdeni līdz krējuma konsistencei, uzmanīgi pārlej ar buljonu. Atkārtoti buljonu ar sāli un garšvielām, lai jūsu patikas. Katrs vienības devas plate nodot maisījumu pētersīļus un olu, tad pārlej buljonu un pasniedz pie galda.

Skābeņu zupa ar desu un olu.

Tā ir arī lieliska iespēja, lai pavasarī. Tas ir aprīlī - maijā gultas paceļas svaigu skābeņu, ko tā vēlas ēst pēc garās ziemas. Lai sagatavotu šo zaļo kāposti kas nepieciešama, lai sagatavotu četri simti gramu lapām skābeņu, gurķu, liels ķekars dažādu svaigiem garšaugiem, divas olas, divi simti grami desas un skābo krējumu. Vāra olas, atdzesē un sadriskāt. Svaigi garšaugi, karbonāde mazos gabaliņos. Gurķu sagriež vai caur rīve Korejas salātiem. Cut desu sīkās strēmelēs. Karbonāde skābenes, pārlej verdošu ūdeni un vāra 10 minūtes. Noņemt no karstuma, slēpt pods ar dvieli un uzstāt aptuveni divas stundas. Gatavs buljons skābenes apdarinātas ar visām sastāvdaļām un kārtīgi samaisa. Pievieno sāli, kā nepieciešams. Pour uz plāksnēm un pa porcijām pievieno katrai karoti krējuma.

Zupa ar vārītu olu.

Vieglākais zupa visiem zināms man. Perfekti palīdz atgūties pēc slimības. Lai sagatavotu to, jums ir nepieciešams veikt divas simti grami vistas, vienu sīpolu un burkānu, daiviņa ķiploka, svaigi garšaugi un divas olas. Gaļas sagatavojot bagātīgu buljonu. Mēs iegūtu vistas un sagriež svītrām. Vāra olas, atdzesē un pārgriež uz pusēm. Zaļumi smalki sakapāt. Burkānu, ķiploki un sīpoli mizoti, smalki shinkuem un apcepti augu eļļā. Dārzeņi savienot ar buljonu un vāra 10 minūtes. Katrā plāksnes likt pusi olas, vistas sloksnes un pārlej buljonu. Gatavs zupa apkaisīt ar zaļumiem. Jūs varat pievienot nedaudz krējumu.

Uztura zupa ar olu.

Lieliska zupa ar pupiņām un olas. Viegli un tajā pašā laikā ir ļoti patīkami pirmā kursa. Sagatavo divus kartupeļus, burkānus, trīs simti grami saldētu pākstīm pupas, vienu olu, ķekars svaigiem zaļumiem un skābo krējumu. Kartupeļus un burkānus nomizoti un sagriezti strēmelēs. Uzpildiet ar verdošu ūdeni un vāra 15 minūtes. Pievienojiet zaļās pupiņas, sāli un vēl vāra, līdz dārzeņi ir mīksti. Skābais krējums, sajauc ar olu uz viendabīgu masu un rūpīgi pārlej viršanas zupa. Smalki sakapājiet garšaugus un pievienot pannas kopā ar olu maisījumu. Mēs dodam mazliet ievilkties zupu un ielej plāksnēm.

Zupa ar olu vienmēr ir garšīgi un viegli sagremot. Perfekti iegūts ausi sarkanā zivs ar pievienotiem jēlu olu buljons. Tas ir labs papildinājums neticams garšu un padara jautras krāsas ēdienus.