Veselības uzlabošanas un preventīviem auzu: recepte

Bieži vien, mēs pārtraucam dzeramā želejas, kad nāk ārā no sienas bērnudārza, un neskatoties uz to, ka bērni želejas padarīt ogu, ļoti maz atceros savus labus vārdus - atmiņā tiek turēts stingri attēlu neregulāri šķidrums, plīvuru plēvi, kas, un dzēriens nav Es gribu.

Un, tomēr, arī vārīti pudiņš - ļoti veselīgs dzēriens, īpaši auzu, recepte, ko es esmu dodas uz jums - tas ir tikai balzams visam ķermenim un dzert (un pareizāk teikt "tur", jo tas izrādās ir diezgan biezs, un bieži vien ir nepieciešams, lai ēst ar karoti), pudiņu, vēlams no rīta, lai viegli palaist visu gremošanas sistēmu. Ktomu, tas ir vieglāk norādīt tik daudzām slimībām, ne tikai kuņģa-zarnu trakta un labs, un to, cik garšīgi un viegli (bet ne pamata) brokastīm. Stundu vēlāk, jūs, protams, vēlaties, lai ēst kaut ko būtisku.

Par šo milzu želeja, es uzzināju no avīzes, un viņi pirmo reizi kļuva interesē mana māte jau pirms daudziem sarunas dzirdējuši par auzu, recepte vienkārši nezinu. Un, kad laikrakstā izlasīt pārskatus, mēs nolēmām mēģināt gatavot, un līdz šai dienai mēs ar prieku.

Tātad, auzu - recepte

Lai sagatavotos pudiņu, vai drīzāk teikt? veidni šo veselības želejas, mēs, saskaņā ar recepti, jums būs nepieciešams puskilogramu labības milzu (lai gan, ja jūs pērkat paketi 380-400 gramus auzu, tad tas ir pietiekami, lai ieraugu - pārbaudīts praksē), puse tasi jogurts, 2 ēdamkarotes cukura smiltis un vienkārša ūdens (ne auksts, bet istabas temperatūrā vai nedaudz siltāks temperatūra), jūs nevarat veikt vārītas un cauri filtram, vai vismaz jāaizstāv. Pie mūsu mājās tas vienmēr ir bļoda ar ūdeni, norēķinās.

Hercules aizpildītas ar trīs litru stikla burkā tika pievienots to kefīra ar cukuru, papildināta ar ūdeni gandrīz pilna kārbas (vai tieši virs "mētelis pakaramais", ja iepakojums graudaugu bija 380 grami), viss tika samaisīts un pārklāta ar marli, atstājot istabas temperatūrā apmēram dienu. Kad māja ir ļoti silts, jo mazāk laika nepieciešams, lai raugu "nobriest". Piemēram, man starteris uz piektdienā vai sestdienā vēlā pēcpusdienā (no stundas 17-18), lai no rīta (stundas līdz 10), lai iegūtu pusfabrikātu, un tad greiferi viņu visai nedēļai, tā, ka nav ļoti traucējošs un Portativ par izturību 15-20 minūtes, reizi nedēļā, lai sagatavotu sagatavju.

Pārbaudiet gatavību rauga viegli. Kad auzu Vodicka kļuva nedaudz skāba - tā gatava. Labi jāsajauc, esat lietojis caurduris (vai sietu) un apvienojot ar šo ūdens konteinerā, gaidot, kamēr viss nāk uz leju ar pietūkušas graudiem, un tas duļķains vodichku pārlieta tajā pašā 3 hlitrovuyu burkā, skalošana to iepriekš.

Palielināti auzu skalošanas caurduris litriem tīra ūdens, bet arī jebkurā amatā, atstāj uz 15-20 minūtēm, pēc tam augšējā daļa aizplūšanu, bet tas ir apmetušies uz leju, lai ieliet lielāko no 3 litru burka . Tas ir pamats nākotnei želejas.

Glabājiet jar ledusskapī būtu ražas novākšanas, formēšanas pats katru rītu devu pēc sajauc saturu. Vēl daļa nodoto būtu vārīta katliņā vai smeļamo kausu, kam tas ir ērti. Maisījumu uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, visu laiku maisot, tiklīdz sāk vārīties, laikiestatīta 20 sekundes (tikai apsvērt mēra līdz 20), un, turpinot maisīt, vārītu pudiņu, nekavējoties noņemiet no karstuma, sezonu ar sāli pēc garšas, pievieno cukuru vai medu un mazliet sviesta vai eļļas . Viss - Hercules pudiņš ir gatavs! Ja tirgotājs bija daudz, izrādās, piemēram, želejas, un, ja mazāk - ir variants dzeršanas, kā jums patīk.

Hercules kūka, kas palika pēc mazgāšanas, mēs parasti iet uz pankūkām. Tāpēc, ka viss iet uz cēloni.

Izmēģiniet to un jūs padara šo auzu recepti, īstais vārds, vienkāršu, bet jūsu ķermeņa, ka jūs viņam "paldies"!