Vieglas receptes 12 gadus veciem bērniem, iesācējiem gatavot

Vienkāršas receptes 12 gadu veciem bērniem ļaus pusaudžiem pašiem sagatavot dažādus ēdienus un veidot māju gatavošanai. Šajā rakstā mēs parādīsim iespējas, kā ātri un viegli padarīt zivju zupu, garšīgu desertu un vitamīnu salātus.

Vieglas receptes iesācējiem 12 gadu vecumā

Pirmā lieta, kas jums jāmaina bērnam, ir gatavot garšīgu un bagātu zupu. Nav nepieciešams lietot gaļu vai mājputnus. Pirmo ēdienu var pagatavot arī ar konservētu zivju palīdzību. Tātad, saraksts, kurā parādās vieglās receptes 12 gadus veciem bērniem, sākas ar barojošu un noderīgu zupu. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams:

• Kartupeļi, sīpoli, burkāni - 1 gab.
• Konservēts sūris - 1 katls.
• Sāls un piparu gatavošana - pēc garšas un vēlēšanās.
• Svaigi zaļumi - vidēji stari.
• Dzeramais ūdens - 1,2 l.
• Brīvais lapas - 2 gab.

Vienkārši tiek īstenotas viegli receptes 12 gadu veciem bērniem. To var izsekot mūsu zupa zupa. Vispirms jums ir nepieciešams sagatavot dārzeņus. Tos mizoti un tad sasmalcina. Kartupeļus un sīpolus sagriež kubiciņos, un burkānus berzē. Arī svaigi svaigi augi tiek sasmalcināti atsevišķi. Attiecībā uz rūda konservi, tas ir izklāstīts uz plāksnes un mīcīt ar karoti. Daži zivju gabali paliek kā vesels vai sadalīti pa pusēm.

Zivju konservu gatavošanas process

Vieglās receptes 12 gadu veciem bērniem neparedz sarežģītas kulinārijas kombinācijas. Piemēram, mūsu zivju zupa ir jāapstrādā uz parastās plāksnes. Šim nolūkam dzeramā ūdens pods tiek uzvilkts spēcīgā ugunī. Pēc tam, kad šķidrums ir verdošs, izklājiet iztīrītos burkānus, sīpolu un kartupeļu kubiciņus. Nelieli pēc sastāvdaļu pievienošanas, pārklāj tos un gatavo apmēram 20 minūtes.

Pēc brīža buljons tiek izlikts ar konservētām zivīm ar sāli, kas bija slēgtā burkā. Pēc sastāvdaļu sajaukšanas viņiem tiek pievienotas lauru lapas. Šajā sastāvā zupa tiek pagatavota vēl 10 minūtes. Pirms plāksnes izslēgšanas (pēc 3 minūtēm) buljonā ielej svaigus zaļumus. Zivju zupa no konserviem līdz galdam jādara karstā veidā. Ieteicams ēst to ar maizi. Gatavojot bagātīgu krāsu un garšu, buljonam var pievienot tomātu pastas vai smalki sagrieztus tomātus.

Mēs izgatavojam salātus no āboliem un sieru

Izpētot gaismas receptes 12 gadus veciem bērniem, piedāvājiet salātus jūsu dēlam vai meitai. Šīs ir garšas uzkodas pirms galvenās maltītes. Salātu darīšana var būt atšķirīga. Nepieredzējušam bērnam gatavot šo ēdienu ir diezgan grūti. Tāpēc mēs nolēmām iepazīstināt vienkāršāko recepti. Viņam mums būs nepieciešams:

• Ābolu saldie āboli - 2 gab.
• Sieram ir grūti - 95 g.
• Rozā laša konservs - 1 katls.
• Majonēze paipalu olām - pēc saviem ieskatiem.

Sastāvdaļu pārstrāde un barošana pie galda

Lai sagatavotu attiecīgo salātus, bērnam būs nepieciešams mazliet laika. Pirmkārt, apstrādā marinētu rozā laša. Tas ir novietots uz lielas un ne tik plakanas plāksnes, un pēc tam rūpīgi mīcīja ar dakšiņu (lai izveidotu viendabīgu kausētu). Arī atsevišķi mazgāti un tīrīti saldie un skābo āboli. Tad tie berzē rupjā rīvmaizē, un cieto sieru - uz smalka rīvdēļa.

Salātu veidošana ir diezgan vienkārša. Putra konservu rozā lasis ir vienmērīgi sadalīts pa šķīvi. Pēc tam ielieciet uz tā rīvētu zaļo ābolu slāni. Savukārt augļus pārklāj ar biezu majonēzes slāni. Salātu galiņā izvelciet smalki sarīvētu sieru. Viegli un vienkārši salāti, kas sagatavoti pēc receptes, kas aprakstīts iepriekš, jāuzrāda uz galda tūlīt pēc tā izveidošanas. Ja jūs neēdiet 30 minūtes vai ilgāk, āboli sāks piesmērēt un izdalīt lielu daudzumu sulas. Tas padarīs ēdienu ūdensainu un ne ļoti garšīgs.

Vieglas receptes bērniem 12 gadi mikroviļņu krāsnī

Mikroviļņu krāsns ir cieši integrēts mūsu ikdienas dzīvē. Bez tā mēs nevaram iedomāties, kā jūs varat ātri sasildīt gatavu ēdienu. Tomēr jāatzīmē, ka šādu ierīci bieži izmanto ne tikai pusdienu apkurei, bet arī dažādu desertu sagatavošanai. Šajā raksta sadaļā mēs jums pateiksim, kā ātri un viegli iemācīt savam bērnam, kā padarīt delicious cupcake ar mikroviļņu krāsni.

Tātad, kādas sastāvdaļas būs jāiegādājas, lai īstenotu vieglas receptes 12 gadus veciem bērniem? Deserti var pagatavot, izmantojot dažādus produktus. Mūsu versijai ir nepieciešami šie komponenti:

• Atsijātie kviešu milti - 70 g.
• Kakao pulveris - 15 g.
• Augu eļļa - 30 ml.
• Sālījumi vārīti - 1 šķipsniņš.
• Cepamais pulveris - 2 g.
• Cukurs nav liels - 60 g.
• Olas vidēji - 1 gab.
• Piena govs - 30 ml.

Mikroviļņu krāsnī kūkas mīklas samitrina diezgan ātri. Mazā bļodā vispirms sajauciet izsijātus miltus, kakao pulveri, galda sāli un cepamo pulveri. Blakus viņiem pievieno maisījumu, kas izgatavots no stipri uzvarētas olas un cukura. Tādā pašā traukā ielej mazu pienu un augu eļļu. Visas šīs sastāvdaļas rūpīgi tiek saberztas ar maisītāju, līdz tiek iegūts vienots pamats.

Cepšana un pasniegšana uz galdu

Kā cep ātri un garšīgu šokolādes kūku? Vispirms, gatavo mīklu ielej keramikas krūzē. Tajā pašā laikā pārliecinieties, ka trauki ir tikai puse pildīti, jo termiskās apstrādes laikā pamatne noteikti palielināsies.

Pēc aprakstītajām darbībām pelējums ar pusfabrikātu tiek nosūtīts uz mikroviļņu krāsni. Tajā pašā laikā tiek iestatīta visaugstākā jauda. Šajā formā kečups ir pagatavots tieši trīs minūtes (var būt nedaudz garāks). Cepšanas procesā desertam vajadzētu kļūt sulīgs. Viņš arī var pacelties tieši virs krūzes. Neuztraucieties, ka vēlāk viņš kritīsies. Tas nenotiks.

Tiklīdz šokolādes kūku cep mikroviļņu krāsnī, tiek izņemta un ļauj pilnīgi atdzist. Tad deserts izplatījās uz plāksnes vai apakštasītes un pasniedza uz galda ar tēju. Ja ir vēlme, tad šādu ārstēšanu var lietot tieši no krūzes. Par skaistumu un svētku izskatu gatavo produktu var pārkaisa ar cukura pulveri. Starp citu, daži mājsaimnieces dod iespēju dekorēt šādu desertu ar šokolādes glazūru. Bon apetīti.