Kā gatavot prosas biezputru ar pienu? Secrets un smalkums

Dažreiz jums ir apnicis sarežģītas un daudzpusējs ēdienu, bet gan tāpēc, ka reizēm sāk domāt par to, kā gatavot prosas biezputru ar pienu. Šķiet, ka tas ir pamatskolas kursu. Tomēr, ēdiena gatavošanas prosas biezputru ar pienu ir savi quirks. Tas vienmēr jāņem vērā. Little triki palīdzēs novērtēt kā labu prosas biezputru ar pienu. Foto no trauka jau izraisa apetīti. Un, ja jums liekas, aromātu un garšu - jūs kļūsiet veltīts fans.

Kā gatavot prosas biezputru ar pienu? produktu priekšrocības

Tas mieži ir ļoti barojoša un veselīgi. Jo prosa olbaltumvielu nekā miežu un rīsu. Saskaņā ar saturu fosfora, tas konkurē ar gaļu un subproduktiem. Folijskābe ir prosa ar tādiem pašiem summas kā kukurūzas un kviešu. Fakts, ka visi graudaugi ir bagāti ar B vitamīnu, kas baro nervu šūnas, nav vērts pieminēt - tas ir noteikti zināms ikvienam. Visu šo uzturvielu, kā arī cinka, magnija, joda un broma saturs ir ne izlietoti priekšrocības prosas biezputru. Turklāt tā ir augstāka garša. Millet palīdzēs iedvest bērniem mīlestību graudaugu produktus. Galu galā, tas iet arī ar dažādiem žāvētiem augļiem un citu garšīgu papildinājumus.

Kā gatavot prosas biezputru ar pienu?

Paņem glāzi graudaugu, trīs glāzes ūdens, pus litru piena, piecdesmit gramus sviesta, cukura un sāls. Pirmais noslēpums ir pareizā mazgāšanas. Prosas putraimi satur daudz putekļu daļiņas. Tie tiek uzklāti uz daļiņām prosa un turēties kopā, kad vārīti. Ja jums atbrīvoties no putekļiem, tad gatavo graudaugi būs ļoti drupans, un vēl daudz vairāk garšīgi. Pirms gatavot prosas biezputru ar pienu, ir nepieciešams izskalot ar verdošu ūdeni vairākas reizes. Piemēram, šādā veidā: ielieciet sietā, ieliet tasi verdoša ūdens, un tad likt zem tekoša ūdens un tur kādu laiku. Tādējādi kvalitātes tīrīšanas graudaugu tiks sniegta. Pēc tam tas būtu jāliek katliņā, pārklāj ar ūdeni, pievieno sāli un cukuru. Likts uz uguns, un nekādā gadījumā neattiecas uz vāku - tas novērsīs pārmērīgu pietūkums un viskozitāte. Neatstājiet prosu uz plīts bez uzraudzības, jo desmit minūšu laikā tas sāk vārīties, šo laiku, lai nozvejas un nekavējoties pievieno sviestu. Ir jābūt sagriež mazos gabaliņos un izplatīt pa virsmu. Tas arī palīdz nodrošināt drupana konsistence putras. Pēc tam, kad puse no ūdens vārās prom (un tas notiks pēc pāris minūtēm, jo prosa ļoti ātri uzsūc ūdeni), ir nepieciešams ieliet uzsildītu pienu. Vēl divas vai trīs minūtes, līdz vārīšanās temperatūrai un izslēgt. Tagad jūs varat segt ar vāku un atstāj šādā stāvoklī pusstundu. Šajā laikā mieži absorbē pienu un nāk uz gatavību. To var ēst kā atsevišķu ēdienu, vai, piemēram, burkānu salāti. Ļoti noderīgi un garšīgi prosa biezputra ar piena produktiem - jogurts, zema tauku skābo krējumu, biezpienu. Tas graudaugu, bet ne piena vārīti un pieredzējis ar nelielu summu tvaicētiem dārzeņiem var būt pildīti meatless kāpostu tīteņi.