Kā pagatavot rīsu putra ar pienu un citiem graudaugiem?

Mūsu senči vārīti biezputru gandrīz katru dienu, sakot: ". Maize un putra - mūsu pārtika" Viņi iegaumēt daudzas receptes iecienītākajiem ēdieniem ar papildus visām dažādām sastāvdaļām. Šodien mēs esam zaudējuši ieradums putras, bet gan tāpēc, ka daudzi cilvēki, īpaši jaunieši, nevar atbildēt bez pavārgrāmatu, kā gatavot putra rīsu pienu. Tikmēr saskaņā ar Medicīnas zinātņu akadēmijas, graudaugi, jābūt klāt uzturs katrs rūpējas par savu veselību.

Tātad, kā gatavot rīsu putra ar pienu? Pirms uzsākt rīsu vārīšanai, neaizmirstiet mazgāt to vairākas reizes. Tad ieliet pannā un pārklāj ar ūdeni. Ūdens būtu nepieciešamas aptuveni trīs ceturtdaļas no kopējā apjoma, satura pannas, uz rīsu graudaugu jāuzskaita par atlikušo vienu ceturto daļu. Ar šāda attiecība rīsu ātri kļūst mīksti, bet ne seethe. Vāra rīsus ūdenī uz pusstundu, ik pa laikam apmaisot to. Ja pamanāt, ka rīsi ir novārījums, un trīsdesmit minūtes, nav pagājis, noņemiet rīsu plīts. Ja vēlāk izrādās, ka nepietiekami putraimi, putra var būt vērsta uz gatavību jau pamatā ir piens. Un šeit ir, kā gatavot rīsu putra ar pienu no mīksta graudaugu un iegūt garšīgu ēdienu - nav skaidrs.

Paralēli sagatavošanas graudaugu piena vārīties. Kā vārīt pienu - tikai noteikt jums. Bet pat tad, ja tu dod priekšroku bieza putra, piens nedrīkst būt mazāks nekā rīsu.

Drain rīsus, pievieno rīsus vārītas pienā, pievieno sāli un cukuru pēc garšas, un gaidīt, kamēr putraimi razopreet piena pār zemu siltumu.

Kad biezputra ir gatava, pievienot to sviestu. Nepārprotamai rekomendācijas par summu pievienotās eļļas nav klāt, bet saskaņā ar tautas gudrību, "putra sviests netiks sabojāt."

Pēc pieciem līdz desmit minūtes, līdz vārīti rīsu biezputru, jūs varat pievienot augļus vai žāvētus augļus pēc garšas. Kā likums, saimniece vasaras pievienot svaigas ogas, un ziemas - ābolus vai žāvētus augļus. Šajā brīdī, jūs varat pull uz pannas pāris ēdamkarotes šķiedrvielu: tā ir noderīga gremošanu un palīdz ne svarā. Bet fani rotā putra auzu pārslas pievienot tos, līdz vārīti putra nav ieteicams, pretējā gadījumā tie mīkstina un pārvērst sevi haosā, parasts auzu.

Tagad, ka jūs zināt, kā gatavot rīsu putra ar pienu! Bet papildus rīsu, ir arī citi piena biezputra. Uztura miežu putra, kas ir populāra auzu miltu un prosa biezputra ar pienu vārīti nedaudz savādāk nekā rīsi.

Miežu putraimi lēts, sirsnīgs un ātri pagatavojami. Tā satur daudzas ēteriskās vielas uz cilvēka ķermeni, tāpēc viņas vecāki sagatavo savus bērnus. Miežu putraimi ātri sabrukt, tāpēc dump to pot nepieciešama, ja piens ir vārīties. Sāls un cukurs pēc garšas aizpildītas uzreiz pēc graudaugiem. Jūs varat arī pagatavot miežu putra rīsu pēc principa: vispirms ūdenī, pēc tam pārlej ar pienu un uzkarsē līdz gatavībā - bet šajā gadījumā nebūs tradicionālās ēdiens, un tā sauktā "putra-putra." Bet kā viņi saka, gaumes atšķiras, un šī recepte ir arī tās faniem.

Tagad, ka jūs zināt, kā gatavot mieži putra ar pienu, lai visas barības vielas tiek saglabātas!

Ēst putras, ne tikai kā atsevišķu ēdienu brokastīm, kas dod enerģiju dienā, bet arī kā garnīrs ar pamatēdiens. Un šajā gadījumā tas ir labāk gatavot biezputru ne pienu un ūdeni. Kviešu pārslas bagātinātas ar vitamīniem un šķiedrvielu, ēdieni no tā ir patīkami un izpalīdzīgi. Aizpildiet panna ūdens, pagaidiet, līdz ūdens sāk vārīties. Ielej ūdeni astes, šķipsniņu sāls un gaidīt, kamēr putraimi uzsūks šķidrumu. Gatavo pudiņš ir labāk nevar būt tiesības kā garnīrs. Sākumā viņa viskozs konsekvenci atgādina parastu bieza putra, kas piemērots tikai brokastis pikantas. Viņai brūvēt divas vai trīs stundas. Tagad, ka jūs zināt , kā pagatavot kviešu putra uz ūdens piedevām, un kā tas atšķiras no parastās putras kviešu.