Receptes ēdieni dubultā katlu. Par zivju, gaļas un dārzeņu sagatavošana dubultā katlu

Cilvēki, kuri rūpējas par savu veselību, bieži gatavot dubultā katlu. Pārtikas izrādās noderīgi un uzturs. Šajā rakstā jūs atradīsiet klasiskās receptes. Pārtikas gaļa, zivis vai dārzeņus var formulēt dubultā katlu.

Siers kastrolis

Tas ir ne tikai noderīga, bet garšīgs ēdiens gan bērniem, gan pieaugušajiem. Lai sagatavotos pudiņu, ņem 200 gramu biezpiena un ieliek bļodā dubultā katlu. Uz tāda paša veida vienu olu, labi samaisa. Jo masa, pievieno 2 ēdamkarotes. l. skāba krējuma un cukura. Maisa. Pievienot 1 ēdamk. l. manna.

Lai dažādotu garšu pildītas mīklas ēdieni, var nodot biezpiena sasmalcinātu augļu vai ogu. Tas var būt zemenes (ja nav alerģija), banānu, bumbieru, ābolu un vairāk. In bļodiņā ar dubultā katlu visas iepriekš minētās sastāvdaļas samaisa. Tikai nav daudz augļus vai ogas nav pievērsās blēņas.

Tagad tas ir iespējams, lai izlīdzinātu svaru un ietver tvaikonis. Šis ēdiens ir vārīti 30 minūtes. Protams, tas nav parasto zeltaini brūnas, bet izrādās, garšīgu un veselīgu kastrolis dubultā katlu. Ja Jums ir nepieciešama uztura maltīti, pēc tam izvēlēties zema tauku satura biezpiens ir vēlama.

Cooking zivis dubultā katlu

Šis ēdiens ir ievērojams ar to, ka tur ir visi vitamīni un mikroelementi. Lai sagatavotu dubultā katlu, jūs varat izvēlēties absolūti jebkuru zivi. Tomēr, ja jūs diēta, tad vislabāk atbilstu liesa. Tas ir mencas, asari, jūras asaris, lasis, tuncis, un tā tālāk. D. Zivis ir viegli sagremot un ir ļoti noderīga visam organismam.

Ēdiena gatavošanai zivis dubultā katlu būs nepieciešams šādus produktus:

1. Mencas fileja - 30. gadu
2. Sīpoli - 1 gab.
3. Sasmalcinātu pētersīļu - 1 tējk ..
4. Citronu sula - 1 ēdamk. l.
5. Sāls pēc garšas.
6. Pepper - 3 gab.
7. Chili pulveris - 3 g
8. Ground baltie pipari - 3 gadi

Mazgāt filejas un novietot uz papīra dvieļa izžūt. Tikmēr karbonāde sīpolu pusgredzenus. Fileja ir sagriež 4 vienādos gabalos. Tagad ņem 4 sūkņi folijas izmēra zivis. Uzlieciet filejas tā, top uzstādīšana, sīpolus, garšvielas un pārkaisa ar dillēm.

Kad viss ir izdarīts, paliek gabalu zivju apkaisa ar citronu sulu bļodā un nosūtīt tvaikonis. Zivis ir vārīti ļoti ātri, lai jūs varētu droši likt 15 minūtes.

Pēc kāda laika, caurdurot maču. Ja sulu zivju piešķirts sagatavots pārredzams zivis. Būtu jāsāk no filejas biezuma. Plānāks tas ir, jo ātrāk pagatavot.

Gaļa dubultā katlu

Putns ir vārīti daudz ātrāk nekā cūkgaļa un liellopu gaļa. Protams, ja tas nav mājās. Uz gatavošanas gaļu dubultā katlu iet no 30 līdz 60 minūtēm. Piemēram, liellopu gaļa tiek vārīti 1 stundu cūkas - 40 minūtes, un putnu - apmēram 20-25 minūtes.

Gatavot garšīgu gaļu dubultā katlu, to sagriež porcijās, vietu bļodā. Tad pievieno mazliet garšvielu. Šī sāls, paprika, ķiploku, sīpolu. Jūs varat pievienot arī dārzeņus, piemēram, pipari, baklažāni, tomāti. Dažreiz likt un gurķus. Tas viss ir atkarīgs no jūsu vēlmēm.

Iepriekš metode tiek gatavoti ne tikai liellopu, bet arī cita veida gaļu. Ir dažādas receptes. Trauki divvietīgā katlu ar gaļu izrādīties ļoti garšīgs, veselīgs un uzturs.

kotletes tvaicēti

Gaļa dubultā katlu izrādās ļoti garšīgs, sulīgs, diētu un veselīgu. Veikt 0,5 kg mājputnu filejas. Labākais no visiem tītara vai vistas. Padarīt piepilda un pievienot 1 maza galva sīpolu, ķiploka daiviņa, rīvētu burkānu. Sajauc visas sastāvdaļas, nedaudz sāli un piparus. Vāra 100 g rīsu, līdz pusei, pievieno malto gaļu. Tagad tas ir iespējams veidot kotletes.

Roll maltas gaļas bumbiņas. Tām vajadzētu būt diametru apmēram 7 cm. Granulas var likt uz cepšanas tvaikoņi.

Laiks ir iestatīts uz 30 minūtēm. Tad tie savukārt mīksts un sulīgs. Ja jūs likts ilgāku laiku, kotletes ir sausa.

Omlete ar zirnīšiem

Daudzi mājsaimnieces meklē oriģinālām un vienkāršas receptes tvaikonis. Tādēļ mēs piedāvājam vienu no tiem. Šī omlete, kas ir ideāli piemērots brokastīm visai ģimenei. Ēdiens tiek gatavots ātri, maz kaloriju un daudz vitamīnu.

Viena porcija jums ir nepieciešams, divas olas un 1.5 mākslas. l. piens. Noslaucīt mikserī līdz uniformā. Pievienot šo vārītu vistas un aptuveni 30 gramus saldētu zirņu '10 Visu sajauc, nedaudz sāls un pipari nav cietis.

Tvaikoņi pour tase olu maisījumu un ieslēgtu 15 minūtes. Tādējādi, jūs varat aizpildīt pārējās bļodā bērniem. Tas ir, visi trīs porcijas tiks sagatavots 15 minūtes. Kaut arī olu kulteni sagatavošanu, jūs varat iet par savu biznesu. Pēc 15 minūtēm brokastīm gatavi par ģimeni.

Cooking dārzeņus dubultā katlu

Kā jau minēts iepriekš, šo metodi vārīšanas saglabā visvairāk vitamīnus. Katrā dārzenis ir nepieciešams dažādos laikos. Pāris var gatavot brokoļi, ziedkāposti, sparģeļi, burkāni, baklažāni, cukini un vairāk. Receptes tvaikoņi no dārzeņiem ir ļoti vienkārša un pieejamu.

Artišokiem, baklažāni, saldie kartupeļi, ķirbji, ķirbju, kartupeļi, selerijas, artišokiem, rāceņi, cukīni gatavi 20-30 minūšu laikā. Tas attiecas uz vidējo griešanai. Ja dārzeņus sagriež plānāks, tad laiks tiks samazināts līdz 5 minūtēm.

Pupas, zaļie zirnīši, brokoļi, Briseles kāpostu, kukurūza, sīpoli, spināti, burkāni, Okra, bietes, sparģeļi, zaļās pupiņas, spināti sautējumu no 8 līdz 12 minūtes. Un tas viss ir atkarīgs no tā, cik griešanai.

Lai sagatavotos noderīgas dārzeņus, ir dažādas receptes. Trauki ar tvaikonis iegūta sulīgs un stiprināts. Ir svarīgi ne sagremot dārzeņus, tāpēc tas būs haoss, un zaudē garšu.

pildīti cukini

Šo ēdienu ir raksturīga ar savu eleganci un oriģinalitāti. Sagriež cukini mucas. Atstājiet apakšā un izņemiet mīkstumu no iekšpuses. Sagatavojiet pildījumu un novietot skvošs. Augļi nevienai bļodu dubultā katlu 30 minūtes.

Kāpēc tik ilgi gatavot cukini? Neaizmirstiet, ka griešanas tauku, un plus visiem, viņi liek gaļu, kas būtu labi sagatavoti.

tomāti pildījumu

Viņi gatavojas daudz ātrāk nekā cukini, tomāti, ja nav pildīti ar gaļu. Perfect un garšīgs pildījums ir iegūts no kausēto sieru. Berzēt to rīve, pievieno vienu spiediena vārītu olu un divas daiviņas ķiploku.

Tomāti, izņemiet serdi.

Krējuma siers, olas un ķiploku, samaisa, pievieno nedaudz majonēzi. Pildījums nafarshiruyte tomātus un vieta bļodu dubultā katlu uz 10 minūtēm. Par tomātiem šoreiz ir pietiekami. Pēc tam, kad pildījums ir gatava.

Pildīti baklažāni dubultā katlu

Lai ātri sagatavotu šo ēdienu, pildīšanai var sagatavot iepriekš. Izrādās, ļoti garšīgs baklažāni pildīti ar sēnēm. Tas ir vispiemērotākais vai austersēnes. Apcep sēnes un sīpolus līdz piedāvājumu. Uzkarsē līdz garšas, sāli un piparus. Vienā baklažānu ņem 100g sēnēm.

Dārzeņi, sagriež kopā. Noņemt kodols, lai iegūtu nelielu laivu. Sagatavojiet pildījumu ielieciet baklažānu. Lieciet dārzeņus ar sēnēm bļodā dubultā katlu uz 20 minūtēm. Tas var būt mazāks. Tas ir atkarīgs no biezuma un lieluma dārzeņiem.

Kulinārijas padomi

Rakstā aprakstīti veidi receptes un gatavošanas laiks dubultā katlu.

Kā rāda prakse, dārzeņu vai gaļas produktus ātri sagatavot tiem, kas sagriež plānās šķēlītēs.

Neaizmirstiet, ka, ja jums ir nepieciešams, lai diētu, tad nav ļaunprātīgi cūkgaļu, bet tas ir labāk, lai izslēgtu visus. Jo tā ir taukaina un kaitīgs kuņģi un visam organismam.

Par Uztura pieejas tītaru vai liellopu gaļu. Tā ir vienkārša, izrādās, garšīgs un sulīgs. Dažos gadījumos, jūs varat ēst gaļu un vistas, bet tas ir labāk izvēlēties fileja.

Diētisko ēdienu mēģināt nav pievienot daudz sāls. Bet ķiploki ir ļoti noderīgi, ja ir iekaisums kuņģa-zarnu traktā.

Ja jūs pavārs pildīšanai, pievienojiet paprikas, burkāni, mazliet tomātu. Tad burgeri vai kotletes būs sulīgs un tīkams.

Grūti noticēt, bet pat salāti "Olivier" var gatavot tvaicētiem dārzeņiem. Ir pierādīts, ka šī metode gatavošanas saglabā daudz labvēlīga vitamīnus un vielas.

Bieži pavāri eksperimentēt un nāk klajā ar pašu receptēm. Trauki, tiek sagatavots dubultā katlu, kļūst zināms, vairāk un vairāk. Galu galā, tie ir ne tikai uztura, noderīga, mazkaloriju, bet arī ļoti garšīgs.