Rīsu putra ar multivarka - garšīgi un veselīgi!

Daudzās kultūrās, rīsi ir tikpat populārs kā maizi Krievijā. Uz derīgās īpašības rīsu teica daudz. Šis herb ir bagāta ar kalcija, kālija, fosfora, cinka un dzelzs, kā arī nepilnīga jods, aminoskābju un vitamīnu C. Arī, rīsi var izmantot cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret lipekli - lipekļa, kas tai trūkst. Ar visu šo kaloriju saturs produktā ir zems, kas ļauj to izmantot, piemēram, zaudēt svaru, un tiem, kuri cenšas, lai iegūtu papildus svaru.

Par ēdienu klāsts, kas var sagatavot, pamatojoties uz rīsu ir plaša: suši, paella, risoto, zupas, salātus un, protams, mīļākie bērnības graudaugu. Diēta rīsu putra uz ūdens vai barojošu pienu gatavo snap. Šādā gadījumā izmantojiet ķermeni kā bērnu un pieaugušo, dos daudz no tā.

Rice putra in multivarka

Daudzfunkciju Pan - multivarka - kļūst arvien vairāk populārs, jo šis brīnums tehnoloģijas var ievērojami samazināt laiku, kas nepieciešams ēdiena gatavošanai.

Rīsu putra ar multivarka saņemt ne sliktāk kā katlā un vāra tas nav grūti. Gandrīz visi moderna Multivarki aprīkoti ar funkciju "Piena putras", caur kuru gatavot šo ēdienu, ir ļoti vienkārša, un taimeris ļauj jums to darīt, pat tad, ja saimniece šajā laikā nebija mājās. Ja nav šīs režīmā vārītu rīsu multivarka var metināt, izmantojot režīmu "rūdīšana" vai "zupa", atkarībā no modeļa. Cooking laiks medlennovarkah ir 40-50 minūtes spiediena katls -. 30.

Pre rīsi jāmazgā. In multivarku prasa 4-6 ieliet pudelītes, ūdens un / vai piena (atkarībā no vēlamā blīvuma labības) līdz 1 tase rīsu un izvēlēties atbilstošo gatavošanas režīmā.

Pavārmāksla uz plīts

Tāpat kā gadījumā multivarka, rīsi jāizskalo. Ir divi galvenie veidi, kā vārīšanas plīts:

- rīsu vārīta ūdenī, līdz mīksti, un tad tas ir izlādējusies un graudaugu ar pienu gatavot mazliet ilgāk;

- gatavošanas pienā (ieteicams nepārtraukti maisot biezputru, lai izvairītos no izskatu piena putas);

Proporcijas: parasti izmanto, lai sagatavotu vienu tasi rīsu 4 tases ūdens un / vai pienu.

Tiem, kas izvēlas mazāk piesātināts putra konsekvenci, daudzums piena vai ūdens, var tikt palielināts līdz 6-7 glāzes.

Ja nepieciešams, piens tiek aizstāts ar ūdeni.

Rice pievieno verdošu ūdeni vai pienu. tā gatavošanas laiks ir atkarīgs no veida, un sastāda apmēram 20 minūtes.

Nav tik svarīgi, gatavojot rīsu biezputru ar multivarka vai uz plīts. Tas nav ieteicams pievienot to sviestu gatavošanas laikā, jo termiskā apstrāde iznīcina uzturvielas tajā ietvertos.

Tas jādara tieši pirms pasniegšanas.

Sāls un cukurs pievieno pēc garšas. Kad gatavošanas ir iespējams atteikties no cukura izmantošanas un saldinātu biezputru dažādas piedevas var būt no ogām, augļiem, sukādes augļi, rieksti, medus vai ievārījumu. Piemēram, rīsu putra ar āboliem, ir daudz dvēseli. Āboli var rubbed pirms pievienošanas biezeni, sagriež gabalos, un tas ir iespējams cept. Bērniem patiks putru ar ievārījumu krāsots krūzi vai kādu citu modeli, "glezniecība", tas ir iespējams uzticēt bērnu.

Cook putra ir snap, un iespēja eksperimentēt ar dažādām garšām padara bieži un mīļākais ēdiens uz galda.