Kā gatavot fileja Mintaja in multivarka: receptes ar fotogrāfijām

Kā zināms, pollaka ir ļoti noderīgs un garšīgs zivis. Tādēļ šis produkts ir ļoti populārs mūsu valstī. Pollaks samazina cukura līmeni mūsu asinīs, ir pozitīva ietekme uz gremošanas sistēmu, tas palīdz organismam absorbēt dzelzi. Kopā 100 gramus zivju atbilst ikdienas prasību joda. Šodienas raksts temats būs pollock filejas, receptes ar attēliem, ko mēs vēlētos vērst jūsu uzmanību. Un mēs ne par to , kā gatavot zivis ar standarta metodēm, un kā to darīt, izmantojot virtuves palīgi sauc multivarka. Tātad, ja jūs esat lepns īpašnieks šo virtuves iekārtu, izlasiet rakstu līdz beigām.

Pollock filejas receptes in multivarka ar sieru

Zivis vārīti šādā veidā, ir ļoti garšīgs, flavorful, un barības vielu barojot. Tā iet lieliski ar dažādiem sānu ēdienus, bietēm. Lai sagatavotu Pollock filejas multivarka mēs ponabodyatsya šādus produktus: puskilogramu zivju fileju, burkāniem, sīpoliem, kartupeļiem un tvaika unce gabalu siera.

sagatavošanas process

Zivis sagriež porcijās, sezonu ar sāli un atstāj uz neilgu brīdi. Attīra un skalošanas dārzeņus. Kartupeļus un burkānus rīve sasmalcina. Sīpolus sagriež plānās gredzeni. Sadriskāt siers rīve. Turpiniet likt sastāvdaļas bļodā Multivarki. Apakšā iepriekš ielej eļļu. Tad pievienojiet sīpolus un kartupeļus uz augšu. Sāls un garšvielas aizmigt ar savu garšu. Ielieciet gabaliņus zivs filejas, apkaisa tos ar sieru un tad - rīvētu burkānu. Atkal, sāli un pievieno garšvielas, ja nepieciešams. Pagrieziet programmu "cept", un sagatavot Pollock fileja multivarka 20 minūtes. Pēc tam izvēlieties programmu "apkures" un atstājiet traukā vēl stundas ceturksnis. Tad mūsu garšīgi zivs ir gatava kalpo.

Kā gatavot fileja Mintaja jo multivarka "Redmond"

Ja jūs nolemjat, lai ārstētu sevi un savu saimi garšīgi, smaržīgi un ļoti noderīgs zivju trauciņā, tad rūpēties par klātbūtni šādiem produktiem: Pollock filejas, siers, burkāni, dilles, krējumu, majonēzi un sāli un garšvielas pēc savas gaumes.

Instrukcijas preparātu

Zivju filejas uzmanīgi mans, sagriež vidēja lieluma gabalos un nodot kastrolis Multivarki. Pievienot majonēzi, krējumu, sāli un garšvielas. Burkānu sadriskāt rīve un dillēm smalki sakapāt. Pēc tam, izvietojiet panna Multivarki dārzeņiem. Pievieno rīvētu sieru uz augšu. Turn "Multipovar" režīmā un gatavoties 20 minūtes pie 100 grādiem. Garšīgas fileja Mintaja jo multivarka gatavs! Zivis vārīti šādā veidā, ir ļoti maiga, sulīga un garšīgi. Lai viņas ideāls garnīrs rīsu un svaigu dārzeņu salātiem.

Pollock fileja ar tomātu un sieru

Piedāvājam Jūsu tiesai vēl vienu recepti šo delicious zivju izmantojot virtuves lielisku palīgu. Par šo ēdienu jums ir nepieciešams, lai sagatavotu šādus produktus: puskilogramu saidas fileju, lieli tomāti - 2 gabali, pāris ēdamkarotes augu eļļa, siers (vislabāk siers) - 250 gramus citrona sulas, pētersīļiem, melnos piparus un sāli pēc garšas.

Pavārmāksla pollock filejas

Ja zivis ir sasalusi, būtu atkausēt istabas temperatūrā, jāizskalo ar ūdeni un žāvē. Tad sagrieztas porcijās gabalos. Pievieno sāli, piparus un nedaudz citrona sulas. Pannā Multivarki pārlej nedaudz augu eļļu, un pēc tam nolikt filejas. Mazgāt dārzeņus. Tomātus sagriež šķēlēs un smalki sasmalciniet pētersīļus. Sadriskāt sieru uz rupja rīve. Par zivju gabalus, kas ir bļoda Multivarki, gulēja tomātus, pievieno nedaudz sāli un nedaudz aizmigt smalki sakapātus pētersīļus. Mēs pievienojot pēdējo slāni sarīvēta siera. Aizveriet vāciņu, palaist programmu "cept", un sagatavot zivis pusstundu. Delicate pollock filejas var tieši piegādāt galda ar piedevām veidā biezeni vai rīsiem. Labu apetīti!

Pollaks ar kartupeļiem multivarka

Šis ēdiens izrādās ļoti oriģināls un garšīgs un mazliet kā sautējums kastrolis. Ja jūs nolemjat, lai pagatavotu fileja Mintaja kas multivarka šādā veidā, iepriekš rūpēties klātbūtnes virtuvē šādas sastāvdaļas: 700 grami zivju filejas, divi vidēji sīpoli, 6-7 kartupeļi, burkāni, puse tasi piena vai krējuma, nedaudz majonēzi vai skābo krējumu un augu eļļu.

Mēs pārejam pie gatavošanas procesā

Viens sīpolu sagriež pusi gredzenos un attīra. Mizotiem kartupeļiem sagriež plānās šķēlītēs. Pannā ielej Multivarki dažus pilienus augu eļļas, izplatīties sīpolu pusgredzenus un kartupeļi. Pievienojiet piparus, sāli, nedaudz majonēzi vai krējumu. Tad gulēja sagriež mazos gabaliņos saidas fileju. Atkal, pipars, sāls un neobligāti pievienojot garšvielas. Otrais sīpolu smalki sakapāt, un trīs burkāniem uz rīve. Tas būs mūsu nākamais slānis. Top pārlej pusi tasi piena vai krējuma. Pagrieziet režīmu "Cepšana" 50-55 minūtes un iet par savu biznesu. Tasty kastrolis gatavs! Jūs varat pieteikties to uz galda cauruļvadu karstā. Labu apetīti!